Полезные материалы

Как сделать свою практику Кундалини Йоги максимально эффективной?

Подойдет любое удобное для Вас время. Эффект будет сильнее, если будете выполнять медитацию в одно и тоже время каждый день. Лучше всего выполнять ее за 2,5 часа до восхода солнца - медитация задаст нужный настрой на весь день. Это очень тихое и спокойное время, идеально подходящее для размышлений, ...
9 НоябряДарья Ермилова