Полезные материалы

Что такое пранаяма?

Пранаяма - это буквально “контроль дыхания”. Прана - это наша жизненная энергия, которая пронизывает каждую частичку нашего тела. Мы получаем прану вместе с дыханием. Как мы не можем жить без кислорода, так же мы не можем жить и без праны - жизненной силы, которая питает наш ум, тело и дух.
2 НоябряДарья Ермилова