Кришна Каур «Безграничная сила женщины»

Без удовольствия ничего не работает в жизни женщины. Если вы живете с мужчиной без удовольствия, он уходит. Если вы готовите без удовольствия – едят плохо. Все, что не приносит нам удовольствия, очень сильно нас угнетает, и мы теряем свою энергию. Перечислять можно долго, но это состояние является ключом. Ключом, который помогает открыть любые двери для женщины.

Карта Пуркх Сингх «Секреты пробуждения энергии Кундалини»

Вокруг энергии Кундалини сложилось много мифов, которые могут пугать и вызывать массу вопросов. На классе вы не только получите правдивые знания, но и сможете сами ощутить эту энергию мягко и безопасно. 

Тарн Таран Сингх «Исполнение желаний Души в Зимнее Солнцестояние»

День Зимнего Солнцестояния -особенный! На классе вы узнаете какие энергии преобладают в этот день, какие желания нужно загадывать и какие мантры помогут запустить процессы реализации этих желаний в жизни. 

Елена Иванова "Как найти свое предназначение в Эпоху Водолея"

На классе вы узнаете как практика Кундалини Йоги может помочь найти ваше предназначение и сделаете специальную практику для осознания своего Пути. 

Сат Киртан Каур «Королевская практика шабда Джей Теганг»

На классе вы познакомитесь с уникальным шабдом, который в древние времена был доступен только Королям! Йоги Бхаджан говорил о нем следующее: «Вы поете этот шабд, вы слушаете этот шабд, взаимодействуете с этим шабдом, и, даже если вы нищий, просящий милостыню, к вам придет королевское достоинство, величие и благородство. И это будет Божьим Даром»

Сада Сат Каур «Практика шабда Со Пуркх для защиты мужей, сыновей и исцеления отношений с мужчинами»

Во время класса Сада Сат Каур расскажет о том, как работает самая эффективная молитва, оставленная женщинам для защиты и исцеления отношений с мужчинами. Мы будем читать шабд 11 раз для мужчин, которые нуждаются сейчас в поддержке. Так же эта молитва будет эффективна для исцеления отношений с фигурой отца (даже если он уже умер).  

Нирвайр Сингх Кхальса (США) "Кристаллизация Истинного Я в сакральное Солнцестояние 2022"

Присоединяйтесь к одному из сильнейших учителей Кундалини Йоги современности,чтобы через пространство исключительной вибрации Света и чистоты прочувствовать ваше истинное "Я" и растворить комплексы и блоки, которые мешают нам слышать голос Души и быть настоящими, сильными и реализованными

Сат Гуру Каур «Исцеление травм внутреннего ребенка»

Мы формируемся, как личности, именно в детстве. Все чувства, что были подавлены, не приняты и не поняты взрослыми негативно влияют на нашу жизнь. Исцеление настоящего начинается с работы с прошлым, с нашим детством. На классе вы узнаете о том, как исцелить часть своей личности, которую называют «Внутренний ребёнок»

Хансу Джот Сингх «Сила сияющего тела и уверенность в себе»

Йоги Бхаджан дал уникальную технологию развития уверенности в себе через укрепление своего сияющего тело. Сияющее тело - это одно из десяти энергетических тел человека. Оно дает вам духовное величие и сияние. Сила этого тела делает вас неустрашимым перед лицом любых препятствий и наделяет уверенностью в себе. Так же во время класса будет практика медитации для Процветания с мантрой Хар Гобинде под живое музыкальное сопровождение! 

Сат Хари Сингх «Открытие сердечного центра и энергии изобилия любви»

Вселенная изобильна всеми благами, о которых вы только можете мечтать. Пока ваше сердце закрыто для любви - мечты так и останутся мечтами. Открытый сердечный центр позволяет вам принимать и отдавать любовь безгранично. Это ключ к изобилию и счастью. 

Сердечный центр- соединяет энергии нижнего и верхнего треугольника чакр,и открытый сердечный центр позволяет Божественной энергии соединяться с энергией человеческого уровня , позволяя желаниям Души проявляться.

Амритнам Каур «Скрытые ресурсы иммунной системы»

Ученые до сих пор не могут разгадать многие загадки иммунной системы человека. Йоги Бхаджан оставил после себя знания и техники, которые позволяют запустить работу иммунитета и активировать скрытые ресурсы для здоровья красоты и молодости. 

Хар Гопал «Исцеление семейных историй»

Как влияют на вас семейные истории и сценарии? Какой потенциал скрыт в вашем роду? Сколько энергии храниться в вашем ДНК переданном предками? На классе каждый сможет соприкоснуться с энергией своего рода и ощутить силу запечатанную в вашем ДНК. 

«Короткие медитации от стресса»

На классе мы разучим несколько коротких медитаций, которые помогут очень быстро снимать ежедневный стресс. Длительность медитаций от трёх до одиннадцати минут. Для их выполнения не нужен даже йога коврик! Эти практики вы сможете выполнять самостоятельно когда ощутите стрессовое состояние в любое время в любом месте.

«И пусть весь мир подождет»

На этом классе мы сбалансируем свое внутреннее состояние, раскроем свое сердце потоку безусловной любви и наполним его чувством глубокого спокойствия и умиротворения. Насладимся состоянием внутренней тишины и покоя.

«Живи из состояния Творца»

Представьте, что вы можете управлять внешними обстоятельствами! Это произойдет тогда, когда вы примите решение, что внешние обстоятельства больше не влияют на ваше внутреннее состояние. Наоборот, ваше внутреннее состояние, влияет на всё, что происходит вокруг вас. Именно тогда вы начнёте действовать из состояния Творца. Самый главный инструмент Творца – нейтральный, медитативный ум. Активируя который, вы начнете видеть всю многомерность этого Мира и принимать все в жизни, как опыт Души.

«Освобождение от негативных эмоций»

Как часто в течение дня мы испытываем такие эмоции, как раздражение, злость и гнев? Мы попадаем в ситуации, когда все идет не по плану и подобные чувства начинают захлестывать нас, как цунами. В такие моменты мы быстро истощаемся морально и физически. На классе мы выполним крию и медитацию, которые позволят быстро успокоиться, снять напряжение и расслабиться. 

«Как почувствовать легкость в теле и активировать жизненную энергию»

Легкая и приятная жизнь начинается с легкости в теле, а она, в свою очередь, является следствием правильного функционирования нашей пищеварительной системы. На классе мы выполним крийю, разжигающую наш внутренний огонь пищеварения, который увеличивает способность организма к противостоянию любым болезням, а также жизненным невзгодам и чрезмерному утомлению. В конце практики сделаем мощную медитацию на исполнения вашего самого заветного желания.

«Сакральная практика для счастья и благополучия»

Ганапати Крийя считается древнейшей и фундаментальной практикой в Кундалини Йоге! Основные ее эффекты - делать невозможное возможным и убирать весь негатив прошлого и настоящего.
Ганапати - это второе имя Ганеши. В индуистской традиции Ганеша – один из самых почитаемых богов. Бог счастья, мудрости и благополучия. 

«Открой источник своей внутренней силы»

На этом классе мы будем мягко работать с позвоночником. Специальные упражнения помогут восстановить жизненную энергию в теле и сбалансировать энергетические центры (чакры). Так же мы выполним медитацию, которая будет направлена на способность проявлять себя в жизни исходя из своего Высшего Я. 

“Гнев”

 Во время класса мы рассмотрим причины гнева и возникновения конфликтных ситуаций. Познакомимся с новыми йогическими инструментами выхода из состояний раздражения и гнева. Отпустим и простим тех людей которые их вызвали!

«Освобождение от боли прошлого»

Во время класса мы выполним одну из самых эффективных практик, которая исцеляет от боли прошлых событий. Эта практика перезагружает мозг, выводит из замороженного состояния, созданного стрессом. В Индии ее выполняли, чтобы пережить смерть близкого человека или трагедию. На физическом уровне практика расслабит нервную систему и стабилизирует эндокринную. На энергетическом - сбалансирует систему чакр. 

«Открытие сердечного центра и соединение с источником изобилия»

В сердце мы держим много негативных эмоций, которые вызывают тяжесть, подавленность и уныние. На классе мы будем бережно работать с эмоциями и чувствами, которые мешают ощущать счастье и проявлять безусловную любовь. Энергии изобилия напрямую связаны с ощущением безусловной любви к себе и окружающему миру. Практики, которые мы выполним на классе помогут вам стать ближе к состоянию любви и изобилия. 

“На пути к гармонии”

На классе мы выполним крийю, которая идеально подходит для утренней практики. Мы наполнимся энергией и получим заряд бодрости на весь день. Этот комплекс упражнений так же поможет вывести из организма токсины и ускорит метаболизм. После класса вы удивитесь тому, как гармонично пройдёт ваш день!

«Золотое сердце»
На классе мы выполним сакральную практику, которая позволит принять беспокоящие вас ситуации, без конфликта и эмоционального заряда. Поможет обрести состояние наблюдателя, а не травмированного участника. Так же мы выполним эффективную медитацию Ганеши для фокусировки и ясности. Эта практика поможет принимать трезвые, осознанные решения в конфликтных ситуациях и успокоит переживания ума о том, что было, будет или могло бы произойти.

«Отпустите свои страхи»

На классе мы выполним специальный комплекс упражнений, который поможет снять напряжение во всем теле и приведет вас в состояние покоя. Вы почувствуете глубокое чувство единства с собой истинными, с другими людьми, с создателем, со всем, чего мы хотим в этой жизни. Это даст ощущение уверенности в том, что все наши намерения воплотятся в жизнь. В конце класса я научу вас медитации с помощью которой вы сможете развить в себе силу воли, способность доводить начатое до конца и воплощать свои желания в жизни.

«Эмоциональная стабильность»

Мы выполним практику, которая приведет в равновесие работу мозга, разовьет координацию, очистит от токсинов и усилит вашу способность притягивать радостные возможности в свою жизнь! В конце класса я научу вас медитации, которая придаст ясность восприятия ваших отношений с самим собой и с другими людьми. Если вы расстроены на работе или в личных отношениях, сделав эту медитацию, вы решите проблему от сердца. Физически, эта медитация укрепляет легкие и сердце. 

«Как развить уверенность в себе через медитацию»

Во время класса мы выполним крийю, которая поможет почувствовать прилив энергии, укрепит физическое тело, усилит чувство уверенности в своих силах и даст ощущение, что вы стали другим, обновленным человеком. В конце класса я научу вас медитации, которая даст чувство безопасности и защищенности личных границ. На энергетическом уровне мы будем посылать сигнал в головной мозг "я знаю, что я делаю, просто знаю, и мне не нужно ничего никому доказывать".

«Исцеление нервной системы»

На классе мы выполним комплекс упражнений, который поможет избавиться от состояния депрессии. Я познакомлю вас с медитацией, которая будет защищать вас от иррациональности. Это одна из 5 медитаций специально дана, как подготовка к серому периоду планеты и укрепления психического равновесия.

«Расслабление и избавление от страха»  

Всё, что нам нужно, уже есть в настоящем моменте. Страх сдерживает нас и не дает нам полностью раскрыть свой потенциал. Процветание становится нашим обычным состоянием,  если мы расслаблены и взаимодействуем с миром, через раскрытое сердце.

«Ключ к омоложению и здоровью»  

Молодость определяется гибкостью позвоночника. Мы проработаем все отделы позвоночника, улучшим движение спинномозговой жидкости, активируем нижние отделы легких, уберем блоки и зажимы в шейном и плечевом отделе, активируем умственную деятельность.
А также освободим  внутреннее пространство для наполнения любовью и благодатью через Медитацию для самоутверждения. 

«Очищение лимфатических желез и приведения энергии в состояние баланса»

На классе мы выполним специальный комплекс упражнений, который благотворно воздействует на щитовидную и паращитовидную железы, приводит энергию Ци в движение, очищает лимфатическую систему, укрепляет нервы и балансирует энергию. Так же мы выполним медитацию 
для равновесия, которое сбалансирует энергии Ауры. 

"Сияющее Сердце - источник Любви и Мира.

Внутри и Вокруг нас".

В этом классе мы будем работать с Анахатой - Сердечной чакрой. Будем раскрывать и усиливать
удивительную целительную энергию нашего Сердца.
Когда Сердечная Чакра открыта, мы по-новому относимся к своим чувствам. Наши чувства - ключи
к осознанности, гармонии, внутренней силе и исцелению.
Когда Сердце открыто, мы приходим в состояние доверия, сострадания, блаженства. Мы
раскрываем двери новых возможностей жизни для реализации наших самых искренних
намерений. Мы обретаем Любовь и с радостью делимся ею с Миром.

Садхану Эпохи Водолея можно условно разделить на три части: работа для души, работа с физическим телом и работа с умом. Для души будем читать текст Джап Джи Сахиб, возвышаясь и пробуждаясь. Затем мы выполним крийю для 10 тел “Осознание 10 тел”, а после выполним специальные глубокие медитации, которые настраивают ум.

Садхана Эпохи Водолея.

Я очень рекомендую, хотя бы раз встать очень рано и попасть на Садхану, не переживайте что не выспитесь, эта энергия которую вы получите и очистите свое подсознание, невероятны и целительны. А также Крийя для почек поможет ваше тело привести в баланс эндокринной системы, чтобы обрести выносливость, и не уставать на протяжении дня ну и конечно контролировать наш гнев, обиды и т.п.

Садхана Эпохи Водолея.

Во второй части садханы мы будем развивать интуицию (Аджна чакра).

Гармоничная аджна чакра позволяет нам ощущать себя полноценно, не тревожиться за будущее и не переживать прошлое. Мы всегда умиротворены, независимо от внешних обстоятельств. Мы черпаем силу своего душевного равновесия изнутри.