Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Ситали пранаяма
Ситали Пранаяма — это охлаждающее дыхание, которое включает в себя вдыхание через изгиб языка.
Мы дышим как бы «пьющими» насыщенный влагой воздух, который охлаждает нас — физически и эмоционально.
Считается, что эта практика охлаждает тело, добавляет влаги в систему и, согласно мудрости Аюрведы , успокаивает дисбаланс питты. Эта практика также снижает усталость, неприятный запах изо рта, лихорадку и высокое кровяное давление.

Техника выполнения:
- Сверните язык трубочкой в форме буквы «U»;
- Вдыхайте через свернутый язык;
- Выдыхайте через нос.
Возможно, вы заметите, что вначале на языке появляется горький вкус. Это признак детоксикации, который потом исчезает.
Продолжайте в течение 3 минут. В качестве альтернативы вы можете практиковать Ситали Пранаяму 26 раз утром и 26 раз вечером. Или 108 повторений — это глубокая медитация, которая дает мощный, тонизирующий эффект для организма и пищеварительной системы.
Вариант:
Вдыхайте и выдыхайте через свернутый язык.
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь