Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Крийя "Божественная коммуникация"


Эта крия демонстрирует как комбинация ритмического движения и звука может создать состояние гармонии, внутренней силы и расслабления. Практика этих упражнений придает энергии различные внутренние органы, балансирует эмоции и развивает бесстрашие в личности.



Крия состоит из трех частей. Первая часть (Упражнения 1,2 и 3) придает энергию нижней части тела и таттвам, повышая вместимость и циркуляцию кислородного обмена. Вторая часть (Упражнение 4) приносит расслабление в сердечном центре через божественную коммуникацию. Третья часть (Упражнения с5 до 8) возрождает и снова балансирует чакры, давая силу и ясность вашему проявлению.

1. Это упражнение из трех частей со счетом на 8 на каждую часть. Встаньте, ноги на ширине плеч, и пойте мантру Har 8 раз на каждую часть. (Помните касаться верхнего нёба кончиком языка с каждым повторением мантры.)


А. Вытяните руки прямо над головой (1А). Хлопайте руками 8 раз так, что вся поверхность ладоней твердо ударяется.


В. Сразу нагнитесь вперед и ударьте землю ладонями (1В) 8 раз. Ударяйте достаточно сильно, чтобы получился звук.


С. Выпрямите тело и вытяните руки в стороны параллельно полу, ладонями вниз (1С). Качайте руками 30° вверх и 30° вниз 8 раз, будто вы пробуете лететь.

Двигайтесь непрерывно через этот комплекс в течение 8 минут.

2. Встаньте, ноги на ширине плеч, вытяните руки в стороны параллельно полу, ладонями вниз (2А). Затем подпрыгните и приземлитесь со скрещенными руками и ногами (2В). Снова подпрыгните и приземлитесь в изначальную позицию, руки вытянуты в стороны, и ноги расставлены. Сохраняйте руки прямыми и параллельными полу, и чередуйте верхнюю руку и переднюю ногу. Пойте Har с каждым прыжком и продолжайте втечение 2 минут в постоянном темпе.

3. Оставайтесь стоять, ноги на ширине плеч. Повторите Упражнение 1 и 2 точно также, как вы выполнили раньше: хлопайте руками над головой 8 раз, ударяйте землю ладонями 8 раз, качайте руками 8 полных циклов, перекрещивайте руки и ноги 8 раз (4 полных цикла). Пойте Harна каждый счет и продолжайте 3 минуты.


Это превосходное упражнение. Каждая секция работает на вас и дает вам отдых. Стимулируя различные меридианы, этот комплекс влияет на следующее: хлопание массирует мозг; качание руками стимулирует меридианные точки на предплечье для толстой кишки, желудка, селезенки и печени; и перекрещивание рук и ног совершенное упражнение для балансирования мозга.

4. Сядьте в простую позу и слушайте Himalaya или другую красивую и возвышающую музыку. Закройте глаза, соединитесь со звуками и чувствуйте очень расслаблено и расширенно, начиная двигать руками, кистями и торсом для выражения себя. Продолжайте 11 минут.

Это называется «Божественная Коммуникация». Это выражение вашей внутренней сущности через движение. Воздействие полного расслабления, и расслабление позволяет вам быть истинно собой. Это принесет вам хорошее здоровье и счастье, и принесет всю ваше существование в совершенное состояние.



5. Повторите Упражнение 3 втечение 22 минут.



6. Слушайте Himalaya и откройте ваше сердце и пойте.



7. Сядьте в простую позу. Выполните круг хлопков в следующей последовательности: впереди левого плеча (7А), у центра груди (7В), впереди правого плеча (7С), и над головой (7D). Продолжайте двигать руками со следующими вариантами: 


А. Пока хлопаете, считайте «1, 2, 3, 4» втечение 1 минуты. 

В. Сконцентрируйтесь в точке пупка и скажите «я-действительно-люблю-тебя», одно слово на хлопок втечение 2 минут. 

С. Пойте Har-Har-Har-Hari втечение 1 минуты, одно слово на хлопок. 

D. Пойте Siri-Har-Har-Hari в быстром темпе втечение 2 минут. Пойте одно слово на хлопок.



8. Глубоко расслабьтесь в Шавасане.

Дарья Ермилова
Ср 12 Апреля 20:25
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
крийи для анахаты крийя

Связанные статьи

  • Крийя "Избавтесь от проблем с желудком и сердцем"
  • Крийя "Биоэнергетическое поле и Сердечный центр"
  • Крийя "Достижение кристальной чистоты"
  • Крийя для сонастройки сердца и ума
  • Крийя для усиления Магнитного поля и Раскрытия Сердечного Центра

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›