Повторяя эту мантру, вы обретаете внутреннее умиротворение, счастье и удачу. Она придает вашему сознанию интуитивную ясность и чистоту. Даже человек с низкой самооценкой может стать величественным, повторяя эту мантру. Ее слова взывают к различным именам Бога, помогая достичь процветания, спокойствия ума и способности смотреть за пределы этого мира и осознавать Бесконечное.

Это – самая мощная Аштанг мантра. Она очищает от загрязнений подсознание и ваше окружение. Практикуя ее, человек сможет повелевать Небесами.
Эта мантра Кундалини йоги создает спокойствие внутри вас, так, что вы сможете излучать уверенность, счастье и умиротворенность. «Нарайан» – аспект Бесконечности, который относится к элементу Воды. Эта мантра позволяет вам течь в Потоке жизни, расширяя ваши представления. Вы выходите за границы Майи и можете постичь Бесконечность.

Эта мантра взывает к духовному руководству и защищающей милости Гуру Рам Даса, к его духу смирения, благородства и благодати, связывает конечное с опытом Бесконечного и этим спасает вас во времена испытаний и опасности.

Первая часть, Гуру Гуру Ва-(х)эй Гуру, — это ниргун-мантра (ниргун означает «не имеющий качеств»), она вибрирует только в Бесконечность, в ней нет никаких конечных элементов. Она обращает ум к источнику знания и блаженства. Вторая часть, Гуру Рам Дас Гуру, — это сиргун мантра (сиргун означает «имеющий форму»). 

Она обращает ум к Бесконечности, а затем создает конечную направляющую связь на практическом уровне. Эта мантра была дана Йоги Бхаджану его духовным учителем Гуру Рам Дасом через его астральное «Я». 

Когда вы произносите ее, то устанавливается прямая связь с защитной и исцеляющей энергией Гуру Рам Даса.

"У тех людей, которые будет медитировать на Гуру Рам Даса, появятся божественные способности при жизни на этой Земле и в будущем. Это подарок всем вам" - Йоги Бхаджан

Это мантра преданности изначальной творческой силе. Мантра пробуждает эту силу, которая проявляется как женское начало. Она настраивает на частоту Божественной Матери, призывает Материнскую Силу. Она поможет вам освободиться от чувства неуверенности, блокирующего свободу действия. Медитируя на эту мантру, мы можем достичь более глубокого понимания постоянной игры проявленных и непроявленных качеств Космоса и сознания.

"Кто бы ни практиковал эту мантру, он сможет создать Божественный танец. Эти слова для вас могут показаться очень простыми и обыкновенными, но, когда они звучат, вся Созидательная энергия Творца приходит в Шунью, в ноль. И вы сами вырастаете до осознания Бесконечности. Если у вас неприятности, повторяйте мантру Ади Шакти, и всё встанет на свои места. Если в вашей жизни случится так, что вы окажетесь в бедственном положении, в неприятной ситуации, то можно произносить эту мантру.

Сделайте эту медитацию и позвольте прошлому умереть, исчезнуть и тогда процветание придет в вашу жизнь. Позвольте ЭГО умереть и позвольте вашей силе, вашей энергии жить. Эта мантра пробуждает энергию Маха Шакти в вас. Когда в Индии знали эту мантру и женщины практиковали ее, это была благословенная земля молока и меда. Когда они забыли ее, то начался ад. Мы забыли эту мантру и мир породил телевидение и МТВ. Когда женщины знали эту мантру, они были воплощением Божественного женского начала на Земле. Без Маха Шакти Бог не может ни в чем проявиться."

- Йоги Бхаджан

Эту мантру Кундалини йоги называют Пандж Шабад. Пандж означает «пять» и выражает пять первичных звуков вселенной (ССС, МММ, ТТТ, ННН и ААА). Это атомарная, элементарная, или Наад-форма мантры Сат Нам. Она используется для усиления интуиции, баланса полушарий мозга и создания предназначения для тех, кто не имел его. Эта мантра описывает бесконечный цикл жизни и творения. Она балансирует все пять таттв, из которых состоит человеческое тело: земля, вода, огонь, воздух и эфир.

«Эндокринные железы стоят на страже нашего здоровья. Человеческий мозг – огромный эндокринный орган, но главная его часть – гипофиз. Он излучает, посылая импульсы и выделяя гормоны, которые контролируют всю эндокринную систему. Когда человек повторяет Са Та На Ма, количество гормонов, выделяемых гипофизом, значительно увеличивается. Если человек найдет способ медитировать и стимулировать гипофиз и шишковидную железу, чтобы адекватно отвечать и выдерживать давление вчерашнего дня, это значит, что он готов во всеоружии встретить завтрашний день»

– Йоги Бхаджан