Это очень сильный и глубокий шабд был написан Гуру Гобинд Сингхом - десятым Гуру сикхов, который был мастером йоги, поэтом, и великим воином. 

Звуковой поток (Наад) проходит через каждую клеточку тела и настраивает вашу внутреннюю частоту вибрации, направляя вас на более счастливый, здоровый и благословенный путь. Это можно описать как благословение, состояние Золотого Будды, состояние просветленного сознания или Божественного присутствия.

Опыт прохождения этого процесса дает освобождение от негативных родовых сценариев и кармы, дает свободу создавать свою судьбу и управлять своей жизнью.

«Все бани (молитвенные стихи) Гуру Гобинд Сингха предназначены для того, чтобы проникать через ментальное тело прямо в ваш дух. Секрет этого бани в том, что это чистая Наад Йога. Он написан на языке Бридж Баашаа.

Комбинация и переплетение звуков в этом бани является абсолютно практическим. Язык создает определенное давление на верхнее нёбо. Этот шабд обладает особой способностью: когда человек поражен неизлечимой болезнью, если он поет этот шабд с правильным движением языка во рту, то он принесет ему полное восстановление здоровья. Каждый звук необходимо произносить точно и правильно. Это даст совершенное здоровье ментального тела и духа.

Совершенствование в практике этого шабда сделает вас подобными Золотому Будде. У вас будет мудрость, у вас будет чистота йогина, вы будете обладать сущностью. Я прошу всех, кто верит в высшие ценности, запомнить этот шабд в совершенном звучании. Эта комбинация высшего совершенства. Вы можете петь этот шабд 11 раз в день и почувствуете чудесный эффект своим телом, умом и душой».

Текст:

рэй ман э бид(х) джог камао

синг(х)и саач акапат кантала

д(х)йаан биб(х)ут чар(х)аао

тати га(х)о аатам бас кар ки

бичаа наам ад(х)ааран(г)

бааджэ парам таар тат хар ко

упаджэй рааг расааран(г)

уг(х)атэй таан таран(г) ран(г) атэй гйаан гит банд(х)аанан(г)

чак чак рахэй дэйв даанав мун

чак чак бийом биваанан(г)

аатам упадэйс б(х)эйс санджам ко

джаап со аджапа джаапэй

сада рахэй канчан си кайа

каал на кабаху бйаапэй

Английская транскрипция:

Raymanaisokarsanniaasaa |

bansaesadhansabhaikarsamajhahumanheemaahioudhaasaa | 1| rehaao |

jathkeejattaajogkomaajannaemkaenakhanbataaou |

gayaangurooaathamoupadhaesahunaambibhoothlagaaou |1|

alapahaarsulaapseenindhraadhayaashimaathanpreeth |

seelsanthokhsadhaanirabaahibohaivabothrigunatheeth | 2|

kaamkoradhhankaarlobhhathmohnmansolayaavai |

thabheeaathamthathkodharasaeparampurakhkehpaavai | 3| 1|

Перевод:

О мой ум, практикуй йогу так:

Пусть Истина будет горном, в который ты трубишь, искренность – твоим ожерельем, а медитация – пеплом, которым ты осеняешь свое чело.

Останови свое пылающее «я» и прекрати его агонию.

Пусть твоя душа станет чашей, в которую ты собираешь подаяние сладостного Имени Наам, – и больше никогда не станешь ты искать поддержки ни в чем ином.

Вселенная играет свою божественную музыку.

Звук реальности пронзителен, но именно в нем пребывает Бог.

Когда ты слушаешь реальность, находясь в этой осознанности, рождается сладкая суть Рааг.

Волны мелодий, эмоций и страстей поднимаются и проходят сквозь тебя. Пусть песня Бога укрепит тебя.

Вселенная вращается, подобно гончарному кругу, и порождает демонов и ангелов.

Мудрый внимает всем, но ни те ни другие не способны уловить его – мудрый вкушает небесный нектар и божественная колесница возносит его к небесам.

Пусть самоконтроль направляет тебя и облачает в свои одежды. Медитируй в Бесконечности, пока не начнешь медитировать без медитации.

И тогда твое тело навеки станет золотым и смерть никогда не приблизится к тебе.

Джа́па — духовная практика медитативного повторения мантр. Это мощный процесс, очищающий тело и душу. Джапа — это практика глубокого очищения подсознательного ума от негативной информации, страхов, стереотипов и неэффективных шаблонов поведения. Любая обида, любой опыт, связанный с тяжелым прошлым, остаётся в виде ментального "мусора" в глубинах подсознания. Это один из самых древних и эффективных методов очищения ума и полной эмоциональной разгрузки. Посредством усиления определённых вибраций, в частности божественных вибраций в нас, остальные просто отступают на задний план. Повторение мантры оказывает влияние на структуры в головном мозге. Этот процесс называется Нам Рамодам Раса: "Нам" (мантра, звук) формирует "Раса" (нектар мозга) и, таким образом, снимает умственные блоки и штампы. Во время джапы вы можете столкнуться со своими внутренними препятствиями, с тем, что скрыто давит на вас каждый день, но, преодолев их, вы почувствуете невероятную лёгкость и чистоту.