Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
13 августа - 2 сентября, 2024 (12-й поток)
Онлайн
Антистресс-детокс
21 день, для избавления от депрессивных
и тревожных состояний.
"Антистресс-детокс" — уникальная 21-дневная программа, основанная на быстрых и эффективных медитациях Кундалини Йоги. Эти практики, длительностью всего от одной до одиннадцати минут, помогают справиться со стрессом, тревогой, беспокойством и паническими атаками!
13 августа стартует 12-й поток программы. Уже более 800 человек научились эффективно управлять стрессом, делясь этими ценными инструментами с другими.
Эта программа подходит как и для новичков в Кундалини Йоги так и для опытных практиков.
Если вы всегда мечтали помогать людям, эта программа - лучший старт для реализации своего желания быть полезным окружающим!
После обучения выдается сертификат инструктора экспресс-медитаций Кундалини Йоги
Через 21 день вы
- Будите ощущать внутреннее спокойствие и гармонию
- Улучшите качество сна и общее самочувствие
- Научитесь управлять своими эмоциями и снижать уровень стресса
- Освоите навыки быстрого восстановления психоэмоционального состояния
- Получите инструменты для регулярной практики медитации
- Повысите свою стрессоустойчивость
- Обретете ясность ума и улучшите концентрацию
- Станете вдохновляющим примером для окружающих
- Будете готовы помогать другим справляться с их тревогами и беспокойствами
Что такое экспресс медитации
Экспресс медитации Кундалини Йоги - это простые техники, которые помогают быстро снять стресс, усталость, страх, волнение, напряжение и прийти в ресурсное состояние всего за одну, три, семь или одиннадцать минут.
Техники Экспресс медитаций своего рода "Скорая помощь" современному человеку!
- Для практики вам не нужен йога коврик и специальное пространство.
- Выполняйте их тогда, когда чувствуете стресс и уже через несколько минут ваше состояние заметно изменится в лучшую сторону!
- Можно выполнять в любом месте: за рабочим столом, в транспорте, в школе, на прогулке, в ресторане и даже в туалете!
- Длительность медитаций от одной до одиннадцати минут.
Какие медитации будут на тренинге?
От стресса:
От страхов:
Для ресурсного состояния:
Для коммуникации:
1. Быстро возвращаться в гармоничное состояние спокойствия несмотря на бури информационных потоков и внешнего давления
2. Избавляться от страха, тревоги и беспокойства всего за несколько минут
3. Управлять негативными эмоциями и чувствами в отношении других людей и неприятных ситуаций
4. Быстро приходить в ресурсное состояние, наполняться энергией
5. Подбирать и применять экспресс медитации и дыхательные практики для себя и других людей
6. Обучать этим техникам других людей очно и онлайн (проводить регулярные занятия или марафоны)
7. В конце обучения вы получите сертификат Учителя экспресс медитаций.
- Семинары и практики проводятся по московскому времени в Zoom.
- Доступ к записям предоставляется на 3 месяца.
- Занятия можно проходить в записи в удобное время. Важно делать это регулярно.
- Учебные материалы будут вам отправлены в личном кабинете и продублированы в рабочий чат тренинга.
- В рабочем чате тренинга будет организована вся основная работа: ответы на вопросы, ведение дневников самонаблюдения, поддержка преподавателей, общение с однокурсниками.
- Тренинг включает в себя работу с преподавателями, а также самостоятельную ежедневную практику.
- Во время обучения вам будет предоставлена возможность пройти стажировку внутри рабочей группы тренинга.
- В конце обучения вам выдается сертификат при соблюдений условий сертификации.
- Практика с куратором онлайн или в записи
- Публикация отчетов о вашей практике применения экспресс медитаций.
- Выполнение домашнего задания
- Написание итогового отчета - эссе на тему, что для вас экспресс медитации и как практика изменила вашу реакцию на стресс, ваши действия и вашу жизнь.
- Обучить Экспресс медитациям 5 -10 человек.
- Записать видео презентацию одной Экспресс медитации.
- Пройти интервью с куратором Тренинга.
Ведущий Тренер
Жанна Сницар
Сертифицированный учитель Кундалини Йоги Level I, Сертифицированный Учитель 3-х минутных медитаций, куратор международного тренинга Учителей Кундалини Йоги Level I. УчительКундалини Йоги KRI Level II. Практик Сат Нам Расаян
Учитель тренинга - Елена Коваленко
Сертифицированный учитель Кундалини Йоги Level I, Куратор фестиваля Прикосновение Мастера,
Куратор Тренинга подготовки Учителей Кундалини Йоги Level I, Куратор интенсива "4 шага в Бесконечность", Учитель Тренинга 3-х минутных медитаций, Учитель Бизнес - Йоги по программе NineMinMax®️.
Что входит в программу тренинга
Семинары
Три обучающих вебинара с Ведущим Тренером - Жанной Сницар
Целительный семинар с Еленой Ивановой в записи
Вебинар с Амритнам Каур (Испания) *
Тема: Влияние питания на нервную систему человека
Утренние практики
21 день утренних медитаций с ведущим тренером Жанной Сницар и учителем программы Еленой Коваленко.
Ежедневно с 06:30 до 07:00 по мск
Вечерние практики (самостоятельно)
21 день вечерних медитаций в записи для укрепления нервной системы.
Подарок
Запись курса “Детокс и молодость” с доступом на 3 месяца + собрание здоровых аюрведических рецептов.
Большая книга Экспресс медитаций (pdf)
Эксклюзивное собрание экспресс медитаций из тренинга в электронном виде. Содержит более 90 медитаций от 1 до 11 минут!
Сертификация
В конце курса вы получите сертификат школы с правом преподавания экспресс медитаций
Участвуйте в Марафоне "Врата Льва" и получите 10% скидки на Тренинг "Антистресс Детокс"!
Не пропустите! Откройте портал изобилия и позвольте себе процветать!
Стоимость и оплата
24 500 руб / 250 евро / 280 долларов
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ИП Иванова Е.Б.
ОГРН: 318505300153051
ИНН: 471509065939
ИП Иванова Е.Б.
ОГРН: 318505300153051
ИНН: 471509065939
авторизуйтесь