Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment

Памятка для начинающих Кундалини Йогу

1. Почему стоит начать заниматься кундалини йогой?

Это самая быстродействующая практика. Занятие включает в себя: комплекс упражнений, различные техники дыхания, мудры и мантры.



2. Практика повышает уровень жизненной энергии, балансирует энергетические центры (чакры) и меридианы.

Выполняя регулярно комплекс упражнений, ваше здоровье и эмоциональное состояние значительно улучшаются. Нервная система становится крепче, а стресс все меньше воздействует на вас.


3. Одежда для практики должна быть удобной, свободной, желательно из натуральных материалов (хлопок) и белого цвета.


Белый цвет отражает негатив и усиливает вашу ауру


4. Голову рекомендуется покрывать платком. Это древняя 1000 летняя практика. 


Тюрбан дает дополнительный защитный барьер и помогает усилить концентрацию внимания во время медитации.


5. Каждое занятие начинается с пропевания Ади мантры.
Мантры открывают пространство практики и формируют вокруг вас защитное световое поле.


Сидя в простой позе со скрещенными ногами, сложите ладони в приветственную мудру (намасте) у сердечного центра.
Пропойте три раза мантру "Онг Намо Гуру Дев Намо". Далее трижды - "Ад Гурэй Намэ Джугад Гурэй Намэ Сат Гурэй Намэ Сири Гуру Девей Намэ"


6. Завершается занятие пропеванием мантры "Сат Нам" три раза.

7. Выполняя практику, старайтесь не пропускать ни одного упражнения.


Даже если оно сложное, сделайте хотя бы частично. При этом не доводите до болезненных ощущений, делайте медленно.


8. Как правило, любое упражнение завершается вдохом, короткой задержкой дыхания и корневым замком - Мулабандхой.


Задержка дыхания благоприятно влияет на весь организм. В этот момент набранная энергия распределяется по всем органам и энергетической системе. Мулабандха - корневой замок. Во время задержки дыхания сильно сжимаются мышцы ануса и промежности, энергия направляется вверх по позвоночнику.


9. Глубокую релаксацию - шавасану, рекомендуется делать не менее 7-15 минут.


В шавасане тело получает необходимое расслабление, энергия распределяется по всему телу, восстанавливается нервная система и уходит чувство тревоги.



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"6ac1b75db47bccf55d766db2681016c2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":153670760,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
благодарю Елена за прекрасное могу сказать исцеление у меня после трех ваших занятий прямо таки просветления происходят .. я как будто обновляюсь. мир озаряется в глазах. я себя начинаю любить больше. я вам благодарна. и для меня цена очень порадовала на данный момент . благодарю💛💜
или отменить редактирование
Вт 27 Окт 2020 • Ответить

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939