• В гневе поднять руку перед собой с криком «стоп!», 
• закрыть глаза ладонями от накатывающей обиды, 
• в незнании, как дальше быть, закрыть голову руками и сказать «я в домике». 

А если перемотать пленку? Посмотреть, что пошло не так в отношениях с родными, коллегами, друзьями?  Переход за личные границы ощутим только в том случае, когда ваше эмоциональное состояние подорвано. Кулбир Сингх поможет настроить личные границы, которые спасут вас от многих разрушительных ситуаций. 

Вам будет полезен класс, если вы:

• Не умеете или боитесь выстраивать личные границы;
• Не можете озвучить проблему в отношениях своему партнеру;
• Чувствуете себя незащищенными, слабыми, разочарованными;
• Хотите уметь гибко настраивать личные границы в зависимости от ситуации, сохраняя свою целостность;
• Хотите грамотно воспринимать критику, непрошеные советы, распознавать манипуляцию.

Ощутите себя источником безопасности для себя самого!

В мире потребления мы забываем о простом удовольствии, мы теряемся в потоках информации, мы слепо верим заголовкам, обещающим нам наладить свою жизнь. Давайте остановимся, вздохнем, пропоем Мантру и услышим Истинное Я. Природа сделала нас Великими, а многотонное производство еды и вещей делает нас неповоротливыми, тяжелыми на подъем, завистливыми и ненасытными.

Кундалини Йога поможет вам обрести Процветание и состояние счастья, возвращаясь к простым вещам и действиям. 

• Не можете получать удовольствие от простых вещей: сна, приема пищи, уборки;
• Не можете контролировать себя в покупках;
• Желаете проводить каждый день на Земле осознанно;
• Устаете от постоянной борьбы за «место под солнцем», упуская счастливые минуты единения с собой.

Ощутите себя источником Процветания!

«Вы должны жить и умереть с чувством почтения к себе. Без почтения жизнь бесполезна. … Уважаете ли вы себя? Независимы ли вы? Свободны ли? Осознаёте ли вы свои ценности и добродетели?  У вашего сознания есть лишь одно суперпослание для вас — станьте великими» (Йоги Бхаджан)

Вспомните, как нужно поступать в экстренных случаях: например, в самолете при аварийной ситуации, одевать сначала маску на себя, потом на ребенка. Потому что так вы сможете больше ему помочь. Начиная с заботы о себе, поддерживая себя в ресурсном состоянии, мы можем качественно и по-настоящему позаботиться о других.

Если развить мысль, то получится ещё одна важная вещь: «Окружающие, родные и близкие любят, уважают вас только тогда, когда вы любите себя и верите в свой успех».

• Испытываете сложности с родными людьми, у вас непростые отношения с родителями и партнерами;
• Чувствуете, что к вашему мнению не прислушиваются; 
• Сложно сделать самостоятельный выбор, вам нужно чужое мнение или одобрение: от покупки платья до смены места работы
• Хотите любви и открытости, но внутренние блоки, обиды, прошлый опыт не дают шагнуть навстречу новому;
• Хотите, не стесняясь, начать любить себя и верить в себя.

Ощутите себя источником душевного комфорта!

Жизненная сила или прана – энергия, именно она делает нас живыми. От того, сколько в нас праны, зависит здоровье, настроение, материальное положение, умение строить здоровые отношения, умение учиться новому, адаптироваться под постоянно меняющиеся обстоятельства. Вообще, всё качество жизни – выживать или жить в радость и исполнять своё предназначение. 

• Мало спим или невовремя ложимся, спим со светом или в душном помещении
• Едим много консервированной, рафинированной или замороженной пищи, фаст фуда, тяжелой еды
• Мало двигаемся
• Не выходим на свежий воздух
• Дышим поверхностно
• Проводим необоснованно много времени за ТВ, в интернете
• Говорим о ком-то плохо или сплетничаем И т.д.

Техники Кундалини Йоги восстанавливают потоки праны, жизненной силы, пополняют ее запасы в теле и делают её более «качественной». 

• иметь силы меняться, перестать чувствовать себя «неудачником»;
• снять усталость и почувствовать вкус к жизни:
• узнать, как с помощью простых действий помочь себе восстановить и преумножить жизненные силы;
• стать увереннее в себе и жить в ресурсном состоянии;
• смотреть в будущее с любопытством.

Ощутите себя источником жизненной силы!

Он принимал сотни гостей со всего мира и высокопоставленных лиц, которые приезжали к Йогиджи, а также представлял его в политических кругах и в межконфессиональном мире в разных религиозных и духовных традициях. 

В конце 80х  Йогиджи отправил Кульбира в Москву в качестве бизнесмена, где он провел более 4х лет и за это время всем сердцем полюбил  Россию. Он организовал приезд Йогиджи в Россию в начале 90х, где он встречался с М.С. Горбачевым и когда были посеяны первые семена учения Кундалини Йоги в России и инициированы первые проводники и учителя, Яков Маршак и другие. Он чувствует глубокую связь с нашей страной.

За свою жизнь Кульбир посещал тысячи классов своего отца. В течение последних пяти лет физической жизни Йога Бхаджана Кульбир был рядом с ним,  они много смеялись, плакали и делили эти прекрасные моменты его физической жизни. Последнее наставление, которое Йогиджи дал Кульбир незадолго до того, как покинул свое тело, было: “Сын, служи моим людям”. 

Кульбир несет ДНК своего отца и от всего сердца надеется поделиться с вами своим опытом и любовью, как научил его отец.