Джапа в переводе с санскрита означает повторение. Во время практики включается специальная запись с идеальным исполнением мантры или шабда. Новички, не имеющие опыта чтения священного текста Джап Джи обычно тренируют активное слушание, т.е. фокусируются только на звуках записи. Более опытные практики чаще всего читают шабд вслух фокусируясь одновременно на записи и на своем голосе.

Допускается делать отдых от чтения вслух переключаясь на активное слушание. На первых джапах после первого часа практики начинает клонить в сон, тогда можно лечь и расслабиться в шавасане не выключая запись. 

Звуковые потоки шабдов из Джап Джи обладают особыми вибрациями, которые можно назвать «божественными». Во время регулярной практики происходит перепрограммирование сознания в соответствии с божественным замыслом. 

Это означает, что во время практики ваше сознание очищается от всего, что затуманивает его (страхи, внутренние ограничения, травмы, блоки и т.п.) приводя к состоянию, в котором четко осознается: кто я есть, зачем я родился, как мне жить, чем заниматься и как реагировать на различные обстоятельства. Вы просто становитесь Гуру самому себе.

Онлайн джапа будет проходить в zoom с 19.00 до 21.30 по московскому времени. 

Если у вас нет zoom, мы пришлем инструкции или наш технический специалист заранее поможет вам его установить и настроить. 

1. Группа. В практике важно групповое пространство, т.к. здесь действует принцип «один за всех, все за одного». Если хотя бы один человек из группы продолжает медитировать на звук, то эффект от практики получают все участники не зависимо от того, что они делают в этот момент.  

2. Фасилитатор (ведущий джапы). Джапа является самой сильной практикой в Кундалини Йоге и поэтому нужно ответственно отнестись к выбору ведущего, под чьим руководством вы будете практиковать. Джапу проводят только специально обученные учителя и только они могут гарантировать безопасность и эффективность данного вида практики для вас. 

С одной стороны, процесс кажется очень простым, Учитель сидит с закрытыми глазами в медитации и ничего не делает. Но на самом деле ведущий в процессе джапы одновременно ощущает в своем теле энергетический поток блоков и сопротивлений, выходящий из подсознания всех практикующих. Его задача постоянно стабилизировать групповое пространство и обеспечивать безопасность каждого участника. Это огромная ответственность.

Самые сильные ведущие Джапы-это всегда не просто учителя Кундалини Йоги, но и опытные целители Сат Нам Расаян. Елена практикует искусство целения Сат Нам Расаян с 2010 года и в течение трех лет является со-ведущим международных Джап ReMan, Surdhjee и 25 го паури под руководством Джагат Гуру Сингха Кхальса.

• стирает негативную карму, которая блокирует ваше процветание и изобилие в этом воплощении – в вашу жизнь начнет притягиваться то, что будет помогать; все, что мешает будет устраняться; даже если у вас в судьбе есть очень негативные кармические события в будущем, то они будут максимально сглажены.
• снимает шоры с глаз – вы начинаете видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, не уходя в излишнюю позитивность и негативность;
• очищает подсознание от страхов и самоуничтожающих установок – вы перестаете испытывать страх и обретаете уверенность;
• усиливает интуицию и доверие к своему внутреннему чувствованию – вы начнете чувствовать исход любой ситуации и сможете заранее планировать свою тактику поведения;
• выводит из тела токсины и омолаживает организм на клеточном уровне – вы почувствуете легкость в теле, из-за созданных вибраций ваши клетки начнут обновляться;
• укрепляет защитные свойства ауры и иммунитета – вы будете максимально защищены от энергетического и физического негатива.

Для получения стойких результатов необходима регулярная практика и дисциплина. Джапа рассчитана на длительный период и подходит вам если:
вы осознаете, что волшебных пилюль, которые обещают на каждом углу, не бывает.
 
Каждый класс йоги приближает вас к осознанности на один шаг. Каждая практика джапы в пространстве Мастера – это не менее десяти шагов. Поэтому она идеальна вас если:
вы хотите быстрых благостных перемен в себе и своей жизни.

Онлайн джапа будет проходить в zoom с 19.00 до 21.30 по московскому времени. 

Если у вас нет zoom, мы пришлем инструкции или наш технический специалист заранее поможет вам его установить и настроить. 

• Все участники будут видеть на экране Елену Иванову. 
• На протяжении всего процесса джапы Елена будет находиться в глубоком медитативном состоянии - Шунье, чтобы поддерживать весь процесс энергетически, обеспечивать его эффективность и безопасность. 
• Вы располагаетесь в простой позе на коврике перед экраном компьютера или телефона и повторяете шабд. 
• Мы пришлем вам слова в русской транслитерации. 
• Если вы будете испытывать сложности с прочтением текста, то тогда вы активно слушаете шабд, в этом нет ничего страшного и на эффект это не повлияет

• Во время всей практики постарайтесь максимально сконцентрироваться на слушании звуков шабда и не отвлекаться на телефон, походы в туалет, разговоры и т.п.
• Во время чтения обязательно покрывайте голову (платок, шапочка, тюрбан). 
• Оденьте чистую и удобную одежду желательно светлых тонов. 
• Выключите мобильный телефон на время чтения, чтобы не создавать сторонние энергетические потоки. 
• Создайте спокойное, тихое пространство, чтобы вас не беспокоили родители, дети, супруги. Договоритесь с ними заранее об этом. 
• Накануне проведите уборку помещения, в котором вы будете практиковать (пространство должно быть чистым). Подготовьте свечу, чтобы она горела во время всего процесса. В дополнение вы можете использовать арома свечи и поставить цветы, это создаст благоприятную атмосферу.
• Заранее подготовьте воду или чай, чтобы не отвлекаться от процесса.
• В течении дня старайтесь придерживаться вегетарианского питания (не употребляйте мясо и морепродукты). 
• После джапы постарайтесь провести день в благости и тишине. При этом не вините своих близких, если они не в состоянии этого обеспечить для вас.