Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Медитация "Чаутэй Падма Ниргун Мантра" 


Это особая теника, которая помогает нам полагаться на бесформенное и обретать свет для того, чтобы мы могли давать, делиться, распространять то, что мы открыли в своём сознании, и культивировать дух счастья и успеха в жизни



Поза: Сядьте в Простую Позу, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок.

Мудра: Правой рукой обхватите большой палец левой руки. Обхватите пальцами левой руки правую руку. Поверните запястья таким образом, чтобы руки комфортно расположились в области нижней части живота.

Мантра:

"Эк Он(г) Каар Ва-(х)эй Гуру Caт Картаар Ва-(х)эй Гуру Ниранкаар Ва-(х)эй Гуру Ниранкаар Ва-(х)эй Гуру"

"Творец и всё творение едины. Единый есть деятель, невыразимая мудрость. Бесформенный, невыразимая мудрость. Бесформенный, невыразимая мудрость".


Мелодия: Данная мантра поётся в музыкальном стиле. Две сутры сбалансированы, они выполняются в разных тональностях и мотивах. Можно петь мантру всей группой или разделиться на мужские и женские голоса, чтобы мужчины пели первую строчку, а женщины отвечали в более высокой тональности в двух завершающих фразах.



Время: 31 минута. Время выполнения может быть увеличено.



Завершение: Глубоко вдохните, задержите дыхание и сожмите позвоночник от основания до макушки. Выдохните и направьте проекцию из макушки головы повсюду, во всех направлениях. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь.



Советы для практики и мастерства: Эмоциональный аспект позы для данной медитации - это радость и признательность. Вы подошли к окончанию собственных барьеров. Вы как будто сидите на пляже, очарованные великим океаном. Вы освобождены от того, что вам не нужно больше нести на себе. Вы становитесь ясными, чистыми и восприимчивыми. Вы принимаете, чтобы быть способными давать. Вы даёте, потому что вы благодарны за то что видите, и потому что способность свободно давать - это высшая победа.

Настраиваясь на эту джапу, позвольте себе ощутить её энергетический пульс. Первые две строчки - это сиргун сутра, форма мантры; следующие две строчки - это ниргун сутры, бесформенные нити этой мантры. Это общая структура мантры, усиленная лайей.


Смысл первой сутры, первой строчки мантры: "Каждая часть этой Вселенной - это единая творческая реальность. Этот экстаз бесконечен. Каждое действие выполняется деятелем, творящим всё, это руки Бога и выражение моей души. Этот экстаз бесконечен". В этой реальности всё, что мы ощущаем как отдельные формы, на самом деле соединено со всем остальным нитью бытия. Когда мы открываемся этому, мы не можем сказать ничего, кроме "Ва-(х)эй Гуру", что является наадом бесформенного Единого; это Трикути мантра, которая балансирует все гуны, из которых формируется вся Вселенная. Это звук нейтральности, любви, экстаза и Бесконечности. Он выводит вас за пределы ума к вашей Бесконечности.


Смысл второй сутры, второй строчки мантры: "За пределами Всех Форм Единое Единство; Этот экстаз бесконечен". Фраза повторяется дважды. В сфере бесформенного существует подобное зеркалу эхо любого тонкого звука. Оно отражается либо тональной инверсией, как здесь, либо синтаксическим разворотом, как в мантре "Эк Онг Каар, Caт Гур Прасаад, Caт Гур Прасаад, Эк Онг Каар". Эффектом служит ощущение игры полярности Шивы и Шакти, спокойствия и действия, которое существует до любой проявленной формы. Это подобно тому, как мы говорим о частицах в рамках современной физики. Существует виртуальная частица, которая обладает потенциалом к проявлению в форме частицы. Данная мантра - виртуальная полярность до того, как она отразится в ощущаемой полярности Пракрити, творения.

Когда вы произносите первую сутру, вы собираете своё кристаллизованное "я". Когда вы произносите вторую сутру, вы выходите за пределы этого "я" и сливаетесь с Единым. Когда вы произносите обе сутры в лайя-ритме этой медитации, ваше "я" предстаёт перед вашим высшим "Я", вы становитесь каналом. Вы откладываете в сторону эго. Вы полагаетесь на "Ва-(х)эй Гуру", а не на своё представление о "Ва-(х)эй Гуру". Вы видите и принимаете руку "Ва-(х)эй Гуру" в действиях, "Сат Картаар",окружающих вас и совершаемых через вас.

Вы становитесь лучшей проекцией проповедника, наполненной видением Бесконечного и своей собственной души. Сияние, которое идёт от вас, - это подтверждение того потока, который течёт сквозь вас.

Вы говорите от себя внутри себя, вы создаёте тишину, которая открывает двери вашего бесконечного "я".



Комментарии: "Что такое проповедник? Бомбардировка словами! Что такое проповедник? Он не оставит вам времени на то, чтобы вы подумали о чём-то неправильно. Иначе никакой он не проповедник. Он поднимает вас вверх, удерживает вас вместе с вашим воображением и вашим умом и продолжает вас ударять. А учитель? Своими словами он "разрубает вас в фарш". Он "разрывает в клочья" ваше эго, так что ничего не остаётся. Затем он смеётся и говорит: "Соберись. Ха-ха-ха". Поэтому люди ненавидят своих учителей. И поэтому им легко любить своих проповедников. Вам это известно? Если у вас появится учитель, в первую очередь вы станете его ненавидеть. Почему? Когда бы вы ни находились в его присутствии, ои будет вас "разрубать на кусочки". Сколько вы выдержите? Он доведёт вас до такой точки, когда это "разрубание" не будет значить ничего. Когда это ничего не значит, ничего не значит. Тогда вы сами станете тотальной материей жизни".

Другой способ понять позитивную природу этой стадии и идею проповеднка - обратиться к различию, которое часто отмечал Йоги Бхаджан между учителями Юпитера и Сатурна. Учитель Юпитера позитивен, широк, он проецирует вас к вашему идеалу и связан со знанием, интуицией, процветанием и благодатью. Учитель Сатурна вступает в конфронтацию, он практичен и дисциплинирован, он связан с чистотой, благочестием, знанием и терпением. Поэтому стадия проповедника отражает способность Юпитера к расширению, указывает путь к Единому внутри и  организует знание. Учитель отражает способность Сатурна оттачивать вас, он известен своей отдачей и самосовершенствованием.

Нам нужны оба качества, как левая и правая руки, они ведут нас к осознанности. Они проводят нас сквозь стадии медитации и осознании нашего наиболее человечного и полноценного "я". 

Глаза: Закрыты. Переключите своё внимание и сфокусируйтесь на макушке головы. Глаза автоматически мягко закатятся вверх, как будто вы смотрите через макушку головы.


Дыхание и мантра: В то время пока учитель поёт долгий "Са-а-а-а-а-а-а-а-т", непрерывно вдыхайте в течение всего звучания. Во время вдоха слушайте звук в центре головного мозга. Не слушайте его ушами, как если бы звук шёл извне; слушайте его так, как если бы он был точкой в центре черепа. Осознавайте пространство космоса через центр макушки, вашего свидетельствующего слушателя. Когда учитель завершает произнесение мантры коротким отчётливым "Наам", выдохните через нос одним резким выдохом. Продолжайте слушать "третьим ухом" и чувствовать изменение в вибрации и энергии вашего тела и ауры. Подобно камню, брошенному в спокойный пруд, фокусируйтесь на источнике звука, сеющего рябь по вашей осознанности. Ключ к данному упражнению с наад состоит в том, чтобы фокусировать взгляд на одной точке - на макушке головы. Чувствуйте звук, проходящий вдоль позвоночника от основания через все энергетические центры и к этой единственной точке.


Поток выстраивается вдоль этих центров во время вдоха, затем высвобождается через центр макушки во время резкого выдоха. Осознанно пребывайте внутри мантры. Не позволяйте своему уму блуждать в мыслях и звуках. Движение праны, направляемое звуком, откроет 6 центров сознания во время долгого "Caт"и седьмой центр во время "Наам".


Время: 5 минут. С практикой время выполнения данного упражнения можно увеличить до 15 минут.



Завершение: Вдохните одним вдохом, задержите дыхание, находитесь в тишине и сохраняйте неподвижность. Выдохните и сразу же расслабьте позу. Вытяните ноги, разомните мышцы и тело после нахождения в этой позе. Вы оказали давление и инициировали Коронную Чакру и функции шишковидной железы для того, чтобы раскрыть свою чувствительность для тонких звуков наад. Сохраняйте контакт с этой вибрирующей открытостью во время перерыва в несколько минут. Общайтесь, но не сплетничайте, не говорите о вещах, вызывающих низкие вибрации.


Часть третья

Поза: Снова сядьте либо на пятки, либо в Позу Воздержания, широко расставив колени.

Мудра: Поместите руки в мудру, описанную в первой части. В этот раз направьте пальцы вниз по направлению к земле. Мудра размещается достаточно низко, напротив тела, между половыми органами и основанием позвоночника, нижним узлом.

Глаза: Закрыты. Как и в предыдущем упражнении, центрируйте себя на макушке головы.


Мантра: "Акаал". Пойте мантру "Акаал" семь раз - по одному разу на каждую чакру: "Акаал, Акаал, Акаал, Акаал, Акаал, Акаал, Акаал". Из Коронной Чакры протягивайте звуки этой мантры вдоль позвоночника. Пронизывайте центры, открывая поток и собирая его в верхней части позвоночника в головном мозге.

На первых 4 повторениях поддерживайте высоту звука постоянной, звук сильный. Затем поднимите высоту звука для последних 3 чакр верхних центров.

Глубоко вдохните и повторите пение мантры, направляя энергию. Ритм мантры - около 15 секунд на весь цикл из 7 повторений. Она должна резонировать, пульсировать и пронизывать. (Это отличается от долгого продолжительного пения "Акаал" на одно дыхание, практикуемого, когда кто-то умирает.)

Данная мантра означает бессмертие или то, что за пределами смерти, Само Бесконечное Бытие, Бог, вся творческая энергия существования и несуществования. Это в нас, а мы в этом. Это отношения близости и отзывчивости. Медитация на этот звук избавляет нас от страха несуществования. Она несёт с собой мужество самовыражения и действия в настоящем моменте. Она привлекает мудрость и взгляды за пределами привязанностей, в ней мы отбрасываем свою защиту от той безбрежности, частью которой являемся. Серия данных медитаций раскрывает ваше ощущение сакрального измерения "я" в творческом выражении в мире. Она готовит центральный канал позвоночника к максимальному потоку энергии и сознания в следующей медитации с Лайя Мантрой.


Время: 5 минут.


Завершение: Глубоко вдохните, задержите дыхание и услышьте ментальное эхо мантры из верхних центров. Почувствуйте его в каждой клетке своего тела. Выдохните, поддерживая давление мудры и выполняя замки. Повторите это дыхание и почувствуйте вибрацию в каждой части космоса. Выдохните. Повторите и станьте неподвижны. Осознавайте безграничное пространство, открытое в вас мантрой "Акаал", пространство, которое присутствует в вас всегда. Осознавайте, что вы осознаёте. Оставайтесь в этой творческой безмятежности комфортное время. Выдохните и повторите ещё один раз. Расслабьтесь.

Дарья Ермилова
Вт 28 Февраля 18:50
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация с мантрами

Связанные статьи

  • Трансцендентальная медитация (Маха Шакти Чални Индра Мудра)
  • Стимуляция иммунной системы: Внутреннее солнце
  • Медитация для обретения благополучия - I
  • Аштанг Агни крийя (вариант 1)
  • Содаршан Чакра Крийя

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›