Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Медитация для внутренней силы
"Свист на вдохе заставляет вибрировать дыхание, происходит выработка слюны, что оказывает магнетическое воздействие на всё тело. Пушечный выдох освобождает нас от всего, что не нужно нашей сути. Положение рук работает с важными точками меридианов тела и даёт ощущение уверенности и сдержанности. Если вы будете выполнять эту ме дистацию 11 минут в день, то вскоре увидите изменения в себе. Ваша сила поможет многим людям. Эпоха Информации требует от вас характера, безупречности, мужества, выдержки, общения и взаимного понимания. Я надеюсь, вы справитесь." Йоги Бхаджан
Поза: Сядьте прямо со скрещенными ногами. Поднимите руки в стороны от тела так, чтобы кисти оказались на уровне плеч, сведите плечи немного вперёд под угол 45°.

Выполните воспринимающую Гьян мудру на обеих руках.
Глаза закрыты.
Дыхание: Глубоко вдохните со свистом, задержите дыхание и сделайте Пушечный выдох
(мощный выдох через рот). Продолжайте 11 минут. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, выпрямите позвоночник и мощно выдохните Пушечным выдохом. Повторите ещё 2 раза, напрягая на задержке дыхания всё тело, каждую его клеточку.
Расслабьтесь.
Источник: Книга «Жизнь без маски» Йоги Бхаджан
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь