Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Крийя: Сударшдна-чакра


Это одна из самых мощных известных нам медитаций. В ней скрыта огромная преобразующая сила. Она перестраивает личность, открывая новое понимание своего «Я». Она изменяет старые установки и, согласно тантрическому учению, помогает очистить карму и снять блокировки, которыми мы сами бессознательно удерживаем себя от самореализации. С помощью этой медитации можно привести в равновесие все 27 граней жизни и ментальной проекции, а также использовать энергию праны для исцеления себя и других. Благодаря ей человек открывает для себя внутренние источники радости и начинает двигаться по жизни свободно и беспрепятственно. 



Она открывает доступ к нашей внутренней вселенной для того, чтобы мы научились осознанно со-участвовать в сотворении внешнего мира. Эта медитация регулирует в нас внутреннего Учителя. Он воздействует на прочие аспекты сознания подобно зеркалу, обнажая истинную природу и внося поправки. Тогда человек становится человеком осознающим, а не просто действующим. Когда аспект Учителя в нас слишком силен, мы рискуем усилить духовное эго, которое становится слишком зависимым от своего умения быть независимым, то есть быть «выше» обыденной жизни. Когда аспект Учителя в нас слаб, можно поддаться соблазну и воспользоваться своей духовной силой и положением учителя в корыстных целях. Когда он сбалансирован, мы учим безличностно лично. Тогда аспект Учителя в нас беспристрастен и действует в состоянии полного осознания. Используя интуицию, он точно знает. что истинно, а что ложно, а мы выходим за пределы негативно/позитивного видения и используем свой Нейтральный ум. Нам становятся понятны и цели, и механизмы каждого действия. Учитель, научившийся этому, уже не инструктор. Он несет в себе Бесконечное для передачи другим. Он практикует независимость, чтобы действовать с полной отдачей, но в то же время не впадает в зависимость от своей деятельности. Отнеситесь к этой медитации со всей серьезностью, и это пойдет вам во благо, а глубина, многогранность, масштаб вашей личности станут больше, и жизнь изменится в лучшую сторону. Вы получите новую возможность начать все сначала, независимо от обстоятельств. «Во всех двадцати йогах, включая кундалини-йогу, эта наивысшая крийя. Она пронизывает любой мрак подобно лучу. Она даст возможность начать все заново. Она простая, и она трудная. Она пробивает все внутренние барьеры, которые выстраивает наша психика. Когда человеку на самом деле плохо, ему нельзя помочь извне. Изменения должны иметь внутренний стимул. Беда в том, что временами подсознание выбрасывает свой мусор в сознание. Эта медитация задействует кундалини, чтобы включить интуицию и жизненные силы, которые дадут возможность побороть негативное действие подсознания. Эта мантра не требует специального места, времени или условий. Мусорные завалы все разбирают по-разному. Если пришла пора их расчищать, то вам виднее как - медленно или немедленно.



Сядьте в Простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху. 


Глаза: Сосредоточьте взгляд на кончике носа. Глаза остаются открытыми на протяжении всей медитации. 


Мантра: Ва-Хей Гуру.



Мудра и дыхание: 


1. Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю. Через левую ноздрю медленно сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание. На задержке дыхания 16 раз мысленно повторите мантру «Ва-Хей Гуру». На каждое повторение мантры 3 раза втягивайте пупок: один раз на «Ва», второй - на «-Хей», третий - на «Гуру», так что всего за время чтения мантры вы втянете пупок 48 раз. 


2. Прочитав мантру 16 раз, откройте правую ноздрю. Указательным пальцем или мизинцем закройте левую ноздрю. Медленно сделайте полный выдох через правую. 


3. Повторите сначала. 


Время: от 11 до 31 минуты. Постепенно увеличивайте время: сначала до 62 минут, затем до 2 и 1/2 часа в день.

Завершение: Сделайте вдох, задержите дыхание на 5-10 секунд и сделайте выдох. Поднимите руки и, для правильного распространения энергии, с поднятыми руками встряхивайтесь, так чтобы в движении участвовала каждая часть тела. 1 минута.


Начинайте практику не торопясь - чем медленнее, тем лучше. Начните с пяти минут в день, затем постепенно доведите время до 31 минуты в день, а затем и до 62. Максимальное время для нее 2 - 2 и 1/2 часа» (Йоги Бхаджан).


Впервые была дана Йоги Бхаджаном в декабре 1990 года.

Дарья Ермилова
Ср 1 Марта 19:49
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация с мантрами

Связанные статьи

  • Медитация для возвышения
  • Медитация для расслабления и радости
  • Медитация "Сердечная проекция и зашита"
  • Медитация "Доступ к вселенским знаниям"
  • Медитация спасающая от острой депрессии

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›