Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Медитация "Первичная настройка мозга"


Эта медитация стимулирует гипофиз и шишковидную железу, эффективна при потере памяти, отсутствии эмоций и ночных кошмарах, а также способствует омоложению и балансировке тела


Первичная регулировка настроит третий слой нейронов на единый ритм и отрегулирует первое кольцо ствола головного мозга.

1. Сядьте в Простую Позу, позвоночник прямой. Большой палец касается подушечки под пальцем Меркурия. Палец Солнца и палец Меркурия зажимают большой палец, фиксируя его. Пальцы Юпитера и Сатурна прямые, прижаты друг к другу. Согните руки в локтях, предплечья параллельны полу. Держите руки на уровне Сердечного Центра, ладонями вниз, пальцы Юпитера и Сатурна каждой руки направлены друг на друга.


Округлите рот в форме буквы "О", вдохните через рот и с силой выдохните через нос. От сильного выдоха нос сморщится. При выдохе через нос разведите руки таким образом, чтобы пальцы Юпитера и Сатурна были направлены вперёд. При вдохе через рот вернитесь в исходное положение. Взгляд сфокусирован на кончике носа. Выполняйте 3 минуты.

Это упражнение заставляет вибрировать всю заднюю часть головы. Оно подаёт кислород прямо в ваш мозг, стимулирует гипофиз и полностью приводит в порядок вибратор, именуемый шишковидной железой. Оно эффективно при потере памяти, отсутствии эмоций и ночных кошмарах.



Завершение: Глубоко вдохните, задержите дыхание, одновременно стисните коренные зубы и напрягите мышцы всего тела. Пушечный Выдох через рот. Повторите эту последовательность ещё 2 раза и расслабьтесь. 

2. Сядьте в Простую Позу, позвоночник прямой. Пальцы Юпитера и Сатурна прямые, прижаты друг к другу, пальцы Меркурия и Солнца согнуты и накрыты большим пальцем. Согните руки в локтях, предплечья направлены вверх, ладони на уровне плеч, пальцы Юпитера и Сатурна смотрят вверх. Быстрое диафрагмальное дыхание через округлённый рот. Будет слышен звук "Хуу, Хуу, Хуу" похожий на звук, издаваемый бабуинами. Диафрагма движется очень быстро, как крылья колибри.

Очень быстро вращайте руками от себя, одновременно быстро дыша через округлённый рот. Выполняйте 3 минуты.

Завершение: Глубоко вдохните, задержите дыхание на 10 секунд, одновременно напрягите мышцы всего тела и плотно сожмите губы. Пушечный Выдох через рот. Повторите эту последовательность ещё 2 раза и расслабьтесь.


3. Руки держите в той же мудре, что и в упражнении 2. Оставайтесь в Простой Позе, прямые руки вытянуты в стороны параллельно полу, ладонями вверх, пальцы Юпитера и Сатурна прямые. Разверните ладони назад как можно дальше. Внутренние стороны локтей при повороте ладоней будут смотреть вверх и тянуться назад. Если локти повёрнуты правильно, грудь автоматически выпячивается вперёд, грудная клетка приподнимается. Держите эту позу 3 минуты, дыхание свободное.


При правильном выполнении эта поза вызывает изменения в спинномозговой жидкости, способствует омоложению и балансировке тела.



Завершение: Глубоко вдохните, задержите дыхание на 10 секунд, одновременно сожмите коренные зубы, напрягите мышцы всего тела и поверните локти как можно дальше назад. Пушечный Выдох через рот. Повторите ещё 2 раза и расслабьтесь.

"Когда человек приходит к пониманию своего собственного достоинства, нет такой силы на Земле, которая бы поколебала его понимание" (Йоги Бхаджан).

Дарья Ермилова
Чт 2 Марта 13:39
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Девятиминутные медитации Медитация Медитация без мантр

Связанные статьи

  • Медитация для укрепления физического здоровья и ясности ума
  • Медитация "Управление командным центром и эндокринной системой"
  • Медитация "Борьба с воображаемыми страхами"
  • Медитация "Осознание истинного себя"
  • Медитация "Встреча вызовов завтрашнего дня"

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›