Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Медитация «Наад намодам раса»


Часть I

Сядьте в Простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху.

Глаза: Направьте взгляд на кончик носа или в Точку третьего глаза.

Мудра и мантра: Руки опустите вдоль тела. Затем согните локти, так чтобы предплечья были параллельны полу, ладони вверх; кончики пальцев смотрят вперед. Соедините пальцы в буддхи-мудре (кончик большого пальца соединен с кончиком мизинца). Начинайте ритмично, одновременно двигать обеими руками, так чтобы они оставались параллельны друг другу, поднимая и опуская их вверх-вниз (примерно на 10-15 см выше горизонтали и обратно).
В такт движениям читайте мантру: Ааа Ооо Умм. Произносите звук от горла, так чтобы при произнесении он вибрировал в диафрагме и в носу. Старайтесь добиться красивого тембра и хорошего объема звучания.

Время: Продолжайте в едином ритме 31 минуту.

Завершение: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, насколько сумеете без напряжения. Выдох. Сразу же переходите к выполнению второй части.

Часть II (выполняется с партнером)


1. Повернитесь к партнеру и начните беседовать на тему: «Насколько у меня получается делать невозможное?» 3—11 минут. 


2. Правой ладонью хлопните по правой ладони партнера. Старайтесь сделать это одновременно с партнером. Затем посмотрите друг другу в глаза и 3 минуты поговорите резко, без обиняков, высказав друг другу все неприятное. 


3. Закончив, сразу же посмотрите партнеру в глаза и с улыбкой поговорите на тему: «В чем мне везет и как я справляюсь со сложностями». Продолжайте улыбаться. 3—11 минут.



Комментарий: Эта мантра относится к трикути-мантрам. Она соединяет все три гуны и нейтрализует каналы ида и пингала, активизируя центральный канал сушумна. На языке нада-йоги «Ааа» — первый из всех изначальных звуков. С него началось их разграничение и сотворение. «Ааа» означает «приди». «Ооо» означав «Ты». «Умм» означает «мы». И вся мантра читается таким образом: «Приди, Ты, в обличье Жизни». Таким образом, в основе этой мантры лежат биджа-мантры «Ом» или «Аум». Наша главная сила не в мускулах. Наша главная сила — в химических обменных процессах, которые происходят в головном мозге. Мозг сообщается с телом не только посредством нервных окончаний. Кроме них есть химический обмен веществ, от которого зависят наши способности и возможности. Йогам было об этом известно испокон веков. Они умели заглянуть в суть процессов, происходящих внутри тела, и определять его физическое состояние, состояние энергии и проекций. Они создали свою науку о биохимии мозга и коррекции функций мозга, которую называли «наад намодам раса». «Наад» означает «поток, обмен, общение», как на плотном плане, так и на тонком. «Намолам» означает «обращение, адресация». «Раса» означает «сок» или «исцеляющая секреция». Таким образом, название отражало суть этой науки, которая заключалась в изучении способов коррекции функций с помощью «внутренних соков» организма. Наука их обладала средствами для снятия усталости или излишнего возбуждения мозга. Знали о них только избранные. Так было вплоть до недавнего времени. Древние традиции йоги требовали, чтоб ученик сначала доказал свое право называться учеником. Учитель должен был дать ученику невыполнимое задание. А ученик должен был придумать, как его выполнить, чтобы понять, что достичь можно и невозможного. Вполне в духе Создателя, который сотворил мир из ничего. Но только лишь те ученики чья семья насчитывала не менее семи поколений достойных предков, могли овладевать тайной этой медитации. Сейчас другое время, когда знания должны стать доступными, когда их нужно использовать на практике, поднимаясь на новую ступень развития. Нам необходимо знать, как управлять своим мозгом, чтобы добиться качественного и осознанного общения.

Впервые дана Йоги Бхаджаном в сентябре 1983 года.

Дарья Ермилова
Чт 2 Марта 20:05
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация с мантрами

Связанные статьи

  • Медитация "Мудра Белого Кольца" 
  • Медитация для заземления
  • Медитация для Пупочного, Сердечного и Горлового Центров и для Третьего Глаза
  • Медитация "Исцеляющее кольцо Тантры"
  • Медитация Раа Маа Даа Саа Саа Сей Со Хан(г)

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›