Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Крийя "Забота о дыхании"
Когда вы заботитесь о своим дыхании, вы наполняетесь внутренней энергией , что улучшает ваш иммунитет и очищает организм.
1. Сядьте в удобную медитативную позу
2. Раскройте рот и сформируйте круг, как рот кабана.
3. Скрестите ладони и поместите на Сердечный центр, правая ладонь на левой.
4. Закройте глаза и почувствуйте область под ладонями.
5. Дышите устойчивым, мощным пушечным дыханием через рот. Пусть ваш ум сосредоточиться на кольце, которое сформировал ваш рот. Продолжайте 5 минут.
6. Завершение: Вдохните и задержите дыхание. Расслабь рот. Мысленно повторяйте: "Я прекрасный, я невинный, я невинный, я прекрасный."

Выдохните через нос. Сделайте цикл в, общей сложности, пять раз. Расслабьтесь. Перевод: Satya Chandra Kaur
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь