Библиотека Kundalini Online

Советы по медитации для начинающих

Важно поддерживать позвоночник прямым во время медитации для свободного течения энергии. Во время практики вы можете прислоняться к стене.
16 Февраля 2023Дарья Ермилова

3 способа вернуть ресурсное состояние

Когда вы полны энергии, моральных и физических сил для достижения целей, довольны своей жизнью и позитивно смотрите в будущее — это означает, что вы находитесь в ресурсном состоянии. 
16 Февраля 2023Дарья Ермилова

Как медитация влияет на мозг

На основе опыта миллионов человек во всем мире можно сделать вывод, что медитация укрепляет здоровье, приводит в норму психическое и эмоциональное состояние, благоприятно сказывается на наших отношениях с окружающими. Что же говорят об этом ученые?
16 Февраля 2023Дарья Ермилова