Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Медитация для Вилочковой железы
Данная медитация не только стимулирует вилочковую железу, но и открывает Сердечный центр.
В этом упражнении вы сопротивляетесь своей собственной силе.
Поза: Сядьте в позу Скалы на колени и пятки, в Простую позу или на стул, удерживая спину прямой.
Мудра: Сцепите пальцы в замке Медведя на уровне сердечного центра, удерживая руки параллельно полу.
Фокусировка: Глаза закрыты, внутренний взгляд направлен в точку между бровей.
Дыхание: Дыхание выполняется через нос. Вдохните, задержите дыхание и, не размыкая рук, тяните их в стороны. Тяните изо всех сил. Выдохните. Вдохните и продолжайте.
Мантра: Эта лечебная медитация выполняется без мантры.
Время: 1 -3 минуты.
Глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5-10 секунд, выдохните и расслабьтесь.
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь