Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Медитация над биением сердца с тройным замком
Эта медитация даст вам знание прошлого, настоящего и будущего. Она непосредственно активизирует мозг, включая в работу его новые области и балансируя нервную систему. Если ваш позвоночник удерживается в прямом положении, когда вы осваиваете эту медитацию, то вся ваша судьба и представление о себе будут меняться и расширяться.
Сядьте в Простую Позу или Позу Лотоса, руки в Гьян Мудре на коленях ладонями вверх. Давление кончиков пальцев должно быть достаточно сильным, чтобы вы могли ощущать биение пульса в точке их касания.
Суть этой медитации состоит в том, чтобы образовать тройной замок, находясь в спокойном, стабильном и внимательном состоянии. Этот тройной замок включает:
1) Гьян Мудру с ощущением пульса.
2) Сжатые передние зубы, кончики нижних и верхних зубов должны соприкасаться, для этого вам придётся немного выдвинуть нижнюю челюсть вперёд.
З) Завёрнутый как можно дальше назад язык, который касается верхнего нёба.
Медитируйте на постоянный ритм биения сердца в Точке Межбровья. Держите спину совершенно прямой.
Продолжайте медитацию в течение 11 минут.
Если вы решили практиковать эту медитацию, постепенно увеличивайте время до тех пор, пока вы сможете сохранять устойчивое внимание в течение 31 минуты.
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь