Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Медитация - Активизируйте иммунную систему
31 января, 1996
Сядьте в Простую позу, подбородок втянут, грудь расправлена. Высуньте язык и начните быстро дышать через рот. Это называется Собачье дыхание. Продолжайте это диафрагмальное дыхание 3-5 минут.
Завершение: вдохните, задержите дыхание на 15 секунд, прижмите язык к верхнему нёбу. Выдохните. Повторите эту последовательность ещё два раза.
Это упражнение даёт энергию иммунной системе для борьбы с инфекциями. У него очень большой целительный эффект. Когда вы чувствуете покалывание в пальцах ног, бёдрах и нижней части спины — это указывает на то, что вы выполняете упражнение правильно.
«Если пища, которую вы едите, делает ваш ум беспокойным, а тело уставшим, такая пища бесполезна». ГуруНанак
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь