Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Медитация "Сераб Кала Мудра"


Терпение - это намеченная методика продвижения. Если вы не практикуете терпение, то вы не можете методично продвигаться по жизни. Данная медитация поможет вам развить это качесвто!



"Терпение вознаграждается. Когда вы используете слово терпение, то подразумеваете выдержку, переживание боли, страдание. Это то, что вы обычно чувствуете, и так вы это понимаете. Терпение вознаграждается. Но терпение в нашем понимании - это не терпение.



Терпение - это намеченная методика продвижения. Если вы не практикуете терпение, то вы не можете методично продвигаться по жизни.

Я просто удивляюсь тому, как вы трактуете слова. "Терпение вознаграждается" означает, что ваше методичное продвижение и проекции дадут вам наилучшие результаты. Это не означает, что вы просто терпите, когда кто-то, например, запугивает вас, и ждёте, когда придёт вознаграждение.

Поймите совершенно отчётливо. Терпение - это методичное продвижение вашей собственной ментальной души.


Существует душа, и каждая молекула вашей души жива, она окружает всех тех, кого вы знаете, всех, с кем вы хотите иметь дело. Это многосторонняя энергия. Бог вездесущ, и вы знаете, что Он вездесущ. Он проявляется из неизвестного, гупта, в известное, читра (гупта неведома читре, т.е известному неведомо неизвестное).


Сейчас мы говорим о Боге, о любви, о духовном подъёме, и всё это тоже проявление Бога. Бог должен проявиться из неизвестного в известное. Тот, кто осуществит такую проекцию, будет возвышен. Вот что такое методичная проекция вашей личности.

Ваша красота щедра. Вы добродетельны, однако ваша проекция должна быть абсолютно постоянной, стойкой и последовательной, но она не может быть такой, если у вас нет терпения. Терпение - это стадия умеренности и уравновешенности. Терпение - это когда вы не реагируете и находитесь в хорошей форме. Понимаете ли вы эту часть себя? Когда вы расстраиваетесь, напрягаетесь, суетитесь, когда вами одолевает похоть, депрессия, когда вы хотите покончить жизнь самоубийством, хотите жить очень долго, хотите кричать и визжать, хотите застыть, то что вы теряете при всём этом? Терпение. Если вы скажете себе: "Подожди минутку". Если вы сможете поговорить с собой и сказать: "Подожди минутку. Что ты говоришь сейчас своей собственной душе?". Спросите свою собственную душу. Что было во всех Гуру такого, что находилось над пространством и временем? Разве Гуру Арджун не проходил через пытки, невыносимые ни для одного человека? Разве не клеветали на Гуру Рам Даса, при том, что его благородство и величие никогда не меркло? Разве Гуру Нанак не проводил всё время в путешествиях и проповедях? Я спрашиваю вас, что такого было в каждом из них? Терпение вознаграждается, обязательство возвышает.

Они были последовательно постоянны и постоянно последовательны. Ничто не могло поколебать их, сотрясти их, разбить их!" (Йоги Бхаджан).



Поза: Сядьте в Простую позу



Мудра: Выполните Сераб Кала мудру. Сераб Кала мудра очень проста. Разверните ладони вверх и переплетите пальцы противоположных рук так, чтобы они смотрели вверх под углом 45°. Большие пальцы направлены прямо от тела и параллельны полу. Кисти рук образуют лотос, и пальцы направлены вверх и в стороны подобно мечам Шивы. Руки образуют открытый лотос у сердца. Он очень красив, если сделать его правильно. Очень красивый открытый лотос. Он полностью закрыт снизу.

Глаза: смотрите на кончик носа. Пытайтесь точно фокусировать взгляд.


Время: 11 минут. Что бы ни говорило ваше эго, сохраняйте терпение и делайте всё так, как нужно. Пойте мантру:


Хар Гуру Сири Гуру Вахе Гуру Хар Гуру Сири Гуру Вахе Гуру


Завершение: глубоко вдохните и очень спокойно удерживайте дыхание. Это драгоценное мгновение. Держите позвоночник прямо. Сидите легко. Держите дыхание. Держите сильно, сидите прямо, сидите легко. Не надавливайте на землю слишком сильно. Выдохните. Снова глубоко вдохните. Сидите очень легко. Вытяните поясницу. Вытяните позвоночник. Как можно меньше надавливайте на землю. Выдохните, сейчас ваш последний шанс полностью сбалансировать свою энергию. Глубокий вдох. Полный выдох. Возможно, вы думаете, что вам необходимо сделать три сотни упражнений для того, чтобы достичь чего-то. Одно дыхание также может с этим справиться. Вперёд. Сделайте глубокий вдох. Правильно и точно удерживайте лотос, выпрямите спину, сидите легко с минимальным давлением на землю. Держите дыхание. Держите позу так, словно вы великий йогин, лёгко и прямо, осознавая свой позвоночник. Продолжайте, втяните подбородок, расправьте грудную клетку. Ещё 15 секунд. Отпустите.

Была впервые дана Йоги Бхаджаном 20 октября 1983 года.



Источник: Книга «Жизнь без маски» Йоги Бхаджан 

Дарья Ермилова
Вт 28 Февраля 22:23
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация с мантрами

Связанные статьи

  • Медитация для очищения каналов и подъёма Кундалини
  • Медитация для восстановления
  • Медитация "Объятие сердца"
  • Медитация Самоутверждения
  • Медитация - 33 минуты для избавления от стресса

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›