Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Медитация "Самогипноз для растворения фрустрации"


Эта сильная медитация использует самогипноз. Мы переводим внимание ума на одну мысль или проекцию. Это основа для развития ваших базовых творческих и интуитивных способностей. Она расчищает путь, выводит за пределы фрустрации и настраивает вас на вашу концентрацию


Поза: Сядьте в расслабленную медитативную позу.


Глаза: Закрыты.


Мудра: Расслабьте руки в Гьян Мудре на коленях.

А. Вдохните через собранные трубочкой губы. Примите дыхание в свои лёгкие и на ментальном уровне почувствуйте, что вы втягиваете его глубоко внутрь Пупочного Центра. Медленно выдыхайте от пупка к носу. Когда вы полностью выдохните через нос, крепко втяните Пупочный Центр внутрь. Осознанно выстраивайте энергию и силу Пупочного Центра. 15 минут.


Завершение: Глубоко вдохните, ненадолго задержите дыхание, затем расслабьтесь в течение 3-5 минут.



Б. В той же позе вдохните через собранные трубочкой губы. Задержите дыхание на вдохе и удерживайте его комфортное время; не напрягайтесь. Во время задержки дыхания чувствуйте свой Сердечный Центр. Соедините энергию пупка с Сердечным Центром. Медитируйте на ощущение небытия и нуля. Войдите в состояние абсолютной безмятежности в теле и уме - шунью. Когда будете готовы, выдохните через нос. Продолжайте этот паттерн дыхания в комфортном ритме.


Когда вы задерживаете дыхание, повторяйте себе: "Всё есть "ноль". Я есть "ноль". Любая мысль - это просто "ноль". Моя болезнь - "ноль". Моя фрустрация - "ноль". Мои блоки - "ноль". По мере того как к вам приходят негативные мысли, ваша боль, смятение, отвлекающие вас проблемы или условия, личные или безличные, - умножайте их на чувство "ноля", переводя их в сам "ноль".


Подумайте о любых страданиях и нежелательных вещах в вашей жизни, которые, как вам кажется, ограничивают вас физически, эмоционально или ментально, подумайте о ситуациях или чувствах, которые приводят ваши намерения в состояние фрустрации. Позвольте им стать "нулём". Увидьте каждую фрустрирующую мысль или проблему в виде образа. Возьмите этот образ и постепенно сожмите его в маленькую, отдалённую, одиночную точку света, незначительную и далёкую. Она должна выглядеть и ощущаться, как будто это "ноль", ничто. Если к вам приходит позитивное чувство или мысль, просто будьте этому свидетелем, почувствуйте это и отпустите. 11 минут.



В. Продолжайте паттерн дыхания. Когда вы вдыхаете и задерживаете дыхание, фиксируйте свой ум на одном слове, которое выражает одно конкретное качество или условие, которое бы вам хотелось проявлять больше всего для того, чтобы достичь своего собственного счастья и роста. Это могут быть такие слова, как "здоровье", "знание", "интуиция", "богатство" или что-то более личное. Не сдерживайте себя. Определите мысль, которую вы хотите спроецировать и проявить. Вложите в это своё сердце. Проецируйте лучом мысль в постоянном потоке за пределами ограничений, без границ. Синхронизируйте эту мысль со своим высшим "Я". Позвольте вашей мысли отражаться и отзываться эхом сквозь вашу бесформенную Бесконечность. Когда необходимо выдохнуть, выдыхайте и сразу же делайте вдох, чтобы продолжать. Введите свой ум в глубокий самогипноз. 15 минут.

Завершение: Глубоко вдохните и пошевелите шеей, плечами и руками. Расслабьте все мышцы. Сделайте это 3 раза.

Затем глубоко расслабьтесь на спине в течение 15 минут. Отпустите всё. Расслабляйтесь под мягкие звуки гонга или под звучание возвышающей мантры.

Комментарии Йоги Бхаджана к данной медитации: 


"Мы стараемся войти в самогипноз. Погружать себя в гипнотический транс необходимо. Это очень целительно для того человека, который это делает, не для кого-либо другого. Медитация даёт вам эту способность. Хороший медитирующий может полностью переключать свои передачи и помещать себя в транс самогипноза. А затем он может эффективно действовать, совершая добро. Данная способность - это требование к медитации, это не трюк. Поэтому, если у вас есть сила, выдержка и проекция для этого, тогда поймите, что вы не перемещаете своё "я", но в то же время вы приводите в движение всё окружение. В давние времена кто-то сказал бы: "Да, этот человек будет здесь". Другой спросил бы его: "Откуда тебе известно, что он придёт?" Ответом было: «Он будет здесь!" Подобные люди были уверены и находились за пределами фрустрации, потому что в своей медитативной проекции он уже подключился к этому человеку. Нам нужно понимать жизнь подобным образом. Я не знаю, как вы живёте без этой медитативной способности. Я знаю, что без неё вы пропускаете и упускаете множество вещей в вашей жизни. Это невероятно! Мы должны развивать свою интуицию для того, чтобы подключаться своей проекцией к тотальности".


В первую очередь утвердите свою позу и паттерн своего дыхания. Помните, что каждое дыхание - это подарок жизни; каждое дыхание даёт вам выбор. Дыхание представляет собой энергию жизни и движения жизни. Движения вашего тела, клеток, мыслей и чувств - все они текут в ритме с вашим дыханием, в его глубине и рисунке. Когда вы контролируете своё дыхание, вы прерываете автоматические импульсы и проекции своего ума. Вы без промедления можете стать осознанным и контролировать своё пространство пусть лишь на время.



Этот медитативный процесс требует вашего полного вовлечения. Направляйте свой ум и затроньте точку "нуля" - нейтральность - шунья. Далее отфильтруйте свои мысли.



Вы поднимаете мысли и чувства и свободно открываетесь им. Они могут быть приятными или неприятными, важными или неважными, но вы «выпариваете» их через фильтр своего сознания в точке шунья. В конце концов, когда вы станете кристально чистыми, вы сможете спроецировать творческую мысль и создать будущее.



Выполняйте эту медитацию с благодарностью. Выполняйте с уверенностью, зная, что, когда вы фокусируете свой ум и очищаетесь от своих конфликтов и депрессии, вы можете произвести впечатление на своё собственное бесконечное сознание и поместить своё «я» посреди всех отвлечений, искушений и замешательств.

Дарья Ермилова
Ср 1 Марта 00:11
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация без мантр

Связанные статьи

  • Медитация "Восходящая звезда"
  • Медитация "Гьян мудра крийя" .Когда вы не знаете, что делать в той или иной ситуации "
  • Медитация для Вилочковой железы
  • Медитация "Победите свою боль"
  • Медитация "Крепкие нервы"

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›