Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Медитация с Антар-наад мудрой для полнолуния
Такое движение рук в сочетании с мантрой — ключ к раскрытию потока кундалини. В результате медитации вы переходите на новую ступень осознания себя и обретаете способность совершать правильный выбор, становитесь спокойны и уверены в себе.
Соедините руки в мудре молящегося; руки перед собой на уровне Пупочного центра на расстоянии 10—15 см от себя. Начиная петь мантру «Са Ре(и) Са Са», медленно поднимайте ладони вверх, держа руки прямо перед собой. Когда руки окажутся на уровне Сердечного центра, начните раскрывать пальцы, так чтобы на уровне Точки межбровья получился «открытый лотос».
В позиции «открытый лотос» основания ладоней соединены, пальцы выпрямлены, большие пальцы и мизинцы соприкасаются боковой стороной. На «Хар(э) Ре(и) Хар(э) Хар(э)» разверните ладони пальцами вниз; ладони соприкасаются тыльной стороной (обратный вариант мудры молящегося). Медленно опускайте руки вниз по чакрам в такт музыке, так чтобы на «Хар(э) Ранг» кончики пальцев оказались на уровне Пупочного центра. Затем снова разверните ладони и начните сначала.
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь