Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Раджа-йога медитация с великим замком


Раджа-йога является составной частью Кундалини йоги. В этой части традиции имеется много медитаций. Эта медитация служит пробуждению Бога внутри нас. Нет нужды искать Бога. Он существует в вас как Бесконечное осознание. Необходимо только пробудить Его. 


Эта медитация может открыть третий глаз и дать вам практическое ощущение реальности, которое нельзя выразить словами. Раджа-йога связывает ум непосредственно с душой, или истинным "я". Поэтому здесь нет другого автоматического контроля над умом, кроме воли. Кундалини йога связывает тело непосредственно с душой, с тем чтобы ум не имел другого выбора, кроме как следовать вслед за волей к бесконечному. 


Эта серия автоматически связывает вашу ауру с универсальным магнитным полем. Чем более сознательно вы вкладываете в это свой ум, тем большее расширение вы испытываете. Эта практика настроит и даст направление вашей сознательной энергии.



  1. Сядьте в любую удобную позу для медитаций; спина должна быть совершенно прямой. Положите обе руки в область паха (1А). Для женщин левая рука должна быть поверх правой, у мужчин - наоборот (1B). Закройте глаза и сконцентрируйте внимание на точке межбровья. Теперь сосредоточьтесь на копчике большого пальца ноги и мысленно протяните жизненную силу через всю длину ноги к анусу, а затем мысленно вращайте эту энергию но кольцу ануса. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание; втяните анус и освободи его; продолжайте ритмически втягивать и отпускать анус на задержке дыхания. Выдохните. Повторите цикл, делая вдох во время проведения энергии от пальца ноги до ануса, и ритмическое втягивание на задержке дыхания. Каждый раз старайтесь сильнее втянуть анус.
  2. Со вдохом подтяните анус и половой орган. Сжимайте и втягивайте их пять раз на одно дыхание. Отдохните.
  3. Повторите упр.2, одновременно втягивая пупок. Попытайтесь промассировать областью пупка позвоночник. Старайтесь подтягивать нижний треугольник каждый раз как можно выше, пока энергия не поднимется до диафрагмы.
  4. Глубоко вдохните и на задержке дыхания сосредоточьтесь на божественной силе дыхания. Почувствуйте, что она простреливает диафрагму, как ракета, когда поднимаются замки. Поднимите грудь, чтобы приподнять диафрагму. Выдохните.
  5. Вдох и на задержке дыхания - зажмите все три замка, в том числе горловой замок (джаландхара бандха), сконцентрируйтесь на сознательном подъеме энергии до шеи. Здесь должно образовываться тепло. Выдох.
  6. Вдохните и подтяните энергию по всему пути до точки межбровья. Сделайте одновременно три бандхи (маха-бандха) и с силон заведите глаза вверх. Затем выдохните.
  7. Отдохните, медитируя на точке межбровья; погрузитесь глубоко в себя.
  8. Медитируйте на точке межбровья, пойте очень мягко - из глубины горла и верхнего неба: "Ла-а-а-а-а-а-а-ах".



Создайте непрерывный звук, вдыхая при необходимости. Слушайте этот звук, будто он исходит из бесконечности. Через 5 минут глубоко вдохните, откиньте голову назад и посмотрите в небо. Выдохните со смехом; громко смейтесь в течение 30 сек. Отдохните.


Комментарии:


 Упр.1 - 6 следует выполнять в течение пяти минут каждое. 


Упр.7 - конечная медитация, может иметь любую длительность. Время пения "Jla-a-a-a-a-a-a-ax" может быть увеличено до 11 мин. Лучше всего практиковать эту медитацию от 0,5 до 1 часа ежедневно.

Стр.94, Книга «Садхана», Институт Исследований Кундалини Фонда «3НО», май 1974, 6 издание 1988

Дарья Ермилова
Чт 2 Марта 20:20
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация без мантр

Связанные статьи

  • Медитация "Расслабьтесь и отпустите привязанности"
  • Амарти мудра крийя
  • Медитация "Дриб Дришти Лочина Карма Крийя"
  • Медитация "Стимуляция чакральной системы"
  • Медитация для открытия третьего глаза

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›