Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Медитация с мантрой из лайа-йоги
Сядьте в Простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху.
Глаза: Взгляд направлен на Точку межбровья.
Мудра: Соедините руки перед грудью в мудре молящегося или в гиян-мудре; запястья на коленях; локти выпрямлены.
Мантра и визуализация:
Эк Онг Кар-а
Са Та На Ма-а
Сири Ва-а-Хей Гуру
Произносить мантру нужно правильно. На «Эк» втяните пупок. На каждое «-а» подтягивайте диафрагмальные мышцы. Звук «-а» в большей степени происходит от движения диафрагмы, чем произносится голосом. На «-Хей Гуру» расслабляйте пупок и диафрагму. Медитации произносится на 3 и 1/2 оборота кундалини. Читая мантру, представляйте себе, как энергия звука выходит у вас из основания позвоночника и 3 и 1/2 раза оборачивается вокруг позвоночника, доходя до макушки. Начинайте снизу, побуждая энергию подниматься от пупка вверх. Завершите на «-Хей Гуру», когда энергия выходит из головы в Космос.
Время: Медитируйте 31 минуту в течение 40-120 дней.
Комментарий: Эта мантра из лайа-йоги дает удивительное ощущение единства со своим «я» и своим предназначением. Она поднимает над конфликтами, которые привлекаются в нашу жизнь чрезмерным стремлением к успеху и активностью позитивного ментального тела. Она помогает уравновесить их и подчинить главной цели. Она добавляет нам творческих сил, помогает сосредоточиться на приоритетах и отказаться от лишнего.
Слово «лайа» подразумевает отстранённость от обычной жизни. Лайа-йога дает нам возможность сосредоточиться на своей сущности и на высшем сознании, не отвлекаясь и ни от чего не завися, так чтобы ничто не вмешивалось в работу сознания. Тайны лайа-йоги начинаются с этой мантры. Она Дает нам возможность сознательно вспомнить и почувствовать связь между собой и Создателем.
Практикуйте медитацию в течение 40-120 дней, и ваше подсознание зафиксирует память об истинном «я». В прежние времена секрет этой мантры берегли, как драгоценный камень. Она — ключ к Нааду, животворному звуку. Если сначала вслушиваться в мантру, а потом сконцентрироваться на тонкой энергии звуков, то мантра перенесет вас к не знающему границ вашему высшему «Я».
Структура мантры соответствует 3 и 1/2 оборота кундалини. На каждое «-а» диафрагма поднимается, в результате чего прана и апана проходят через сердечную область. Это один цикл. Всего их три с половиной.
Все соответствуют обороту кундалини. Именно по этой причине кундалини нередко изображают в виде змеи, свернувшейся в три с половиной кольца. Эта мантра, как все подлинные мантры, открывается тем, кто способен путешествовать в тонких планах сознания. Это было много раз подтверждено теми, кто ее освоил. У звука на тонком плане есть разная степень плотности. На каждой из них вибрация звука обладает своим воздействием.
Эта мантра из лайа-йоги выводит нас на самые высокие уровни. Она пробуждает энергию кундалини, питающую собой все Творение. Пробуждает ум к осознанию и повышает чувствительность Легкого тела. Тому, кто ее практикует, она дает интуицию и способность исцелять.
Делайте это искренне, вдумчиво и осознанно произнося каждое слово. В это время не слушайте ничьих негативных суждений или грубостей. Помните, что грехи прошлого остаются в прошлом и что даже великие святые сначала были грешниками. Если у вас появилась возможность узнать и практиковать эту технику, значит, вы это заслужили. Воспользуйтесь ею не колеблясь, чтобы продвигаться вперед. Ощутите, что ваша воля и Воля Беспредельного действуют вместе. Уверенность в сочетании со свободой выбора наполнят жизнь творчеством и чувством благодарности.
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ИП Иванова Е.Б.
ОГРН: 318505300153051
ИНН: 471509065939
elenaivanovainfo9@gmail.com / +7 916 001 23 06
ИП Иванова Е.Б.
ОГРН: 318505300153051
ИНН: 471509065939
elenaivanovainfo9@gmail.com / +7 916 001 23 06
авторизуйтесь