Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
Онлайн школа Кундалини
йоги с учениками Йоги
Бхаджана
Работаем с 2016 года 
  •              Школа «Kundalini Online»

  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная
  • Расписание
  • Тренинги учителей
  • Библиотека Учения
  • Практики в записи
  • Благотворительное пожертвование
  • Отзывы
  • Контакты
Если в корзине что-то есть - она будет показана на странице.

Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618

Форма заказа

Комментарий/Comment
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
  • Мантры
  • Медитации
  • ДжапДжи
  • Статьи
  • Пранаяма
  • Крийи
    • Все крийи
    • Крийи для начинающих
    • Крийи для разминки
    • Крийи для позвоночника
    • Крийи для Сахасрары
    • Крийи для Аджаны
    • Крийи для Вишуддхи
    • Крийи для Анахаты
    • Крийи для Манипуры
    • Крийи для Свадхистаны
    • Крийи для Муладхары
    • Крийи для Ауры
    • Крийи для всех чакр
    • Крийи для верхнего треугольника
    • Крийи для нижнего треугольника
    • Крийи для 10 тел
    • Крийи Венеры
    • Крийи для нервной системы
    • Крийи для здоровья
    • Крийи для иммунной системы
    • Крийи для головного мозга
    • Крийи для женщин
    • Крийи для лимфатической системы
    • Крийи для процветания
  • Мантры
    • Все мантры
    • Мантры КЙ
    • Мантры для Садханы
    • Шабд
  • Медитации
    • Все медитации
    • С матнтрами
    • Без мантр
    • Для женщин
    • Девятиминутные
  • ДжапДжи

Содаршан Чакра Крийя


Это одна из величайших медитаций, обладающая мощной трансформационной силой. Идентичность личности полностью перестраивается, и человек получает новое видение своего "Я", ум приучается к новым паттернам.



В тантра шастрах (Писаниях) сказано, что эта медитация способна очистить вашу карму и устранить подсознательные импульсы, которые могут стоять между вами и вашей реализацией. Она балансирует все 27 граней жизни и ментальной проекции и дает вам пранические силы для здоровья и исцеления. 



Устанавливается внутреннее состояние счастья, потока и экстаза жизни, а ваша внутренняя вселенная открывается для соединения и сотворчества с внешней вселенной, которую она дополняет.

Сядьте в Простую Позу, удерживайте легкую Джаландхара Бандху.

Глаза открыты, взгляд направлен на кончик носа. Эту медитацию нельзя выполнять с закрытыми глазами.

Мантра:



ВА-(Х)ЭЙ ГУРУ

А) Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Сделайте глубокий медленный вдох через левую ноздрю. Задержите дыхание. Мысленно повторите мантру ВА-(Х)ЭЙ ГУРУ 16 раз. На каждое повторение мантры 3 раза втягивайте и расслабляйте Пупочный центр: 1 раз на ВA, 1 раз на (Х)ЭЙ, 1 раз на ГУРУ, всего должно получиться 48 качаний пупком в постоянной ритме без пауз;


Б) После 16 повторений мантры откройте правую ноздрю, одновременно закрывая левую ноздрю указательным пальцем (или мизинцем) правой руки, и сделайте полный медленный выдох через правую ноздрю;

В) Продолжайте повторять действия А) и Б).

Выполняйте в течение 11-31 минуты. Мастера этой практики могут увеличить продолжительность до 62 минут, а затем до 2,5 часов в день.

Завешение: Сделайте вдох, задержите дыхание на 5-10 секунд, затем сделайте выдох. Вытяните руки вверх и потряситесь всем телом в течение 1 минуты, чтобы распределить энергию.

Эта медитация балансирует аспект ума "Учитель", который действует как зеркало для всех остальных аспектов, отражая их истинную природу и предлагая исправления. Вы действуете как человек бытия, а не просто как человек деятельности. Если аспект "Учитель" слишком сильный, вам может грозить развитие духовного эго, вызывающего привязанность к способности отстраняться и быть "над" обычными перипетиями жизни. Когда этот аспект слишком слабый, вы можете начать использовать свое положение учителя и духовного человека для личной выгоды. Находясь в балансе, аспект «Учитель» позволяет вам быть безлично личными, начиная с абсолютной осознанности и нейтральной оценки из этой осознанности. Учитель использует интуицию, чтобы знать напрямую, что подлинно, а что искажает прямой путь. Нейтральный Ум дает ответы вне категорий позитивного и негативного. Вам ясны цели и законы осуществления каждого действия. Учитель в полном смысле этого слова - это не инструктор. Учитель - это выражение Бесконечности на благо всем. Вы овладеваете неривязанностью так, чтобы присутствовать одновременно во всех своих действиях, но не принадлежать им.


Относитесь к этой практике с почтением и становитесь более глубокими и счастливыми, расширяйтесь и увеличивайте масштаб своей личности. Эта практика дает вам возможность начать сначала вопреки всему.

"Из всех двадцати типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта Крийя - высшая. Эта медитация рассекает любую тьму. Она даст вам новое начало. Это самая простая крийя, но в то же время самая трудная. Она пробивается через все внутренние барьеры невротической и психической природы. Если человек находится в очень тяжелом состоянии, техники, действующие извне, не работают. Давление необходимо стимулировать изнутри. Трагедия жизни происходит, когда подсознание выпускает свой мусор в сознание. Эта крийя пробуждает Кундалини, чтобы дать вам необходимую жизненную силу и интуицию для борьбы с негативным воздействием подсознания.

Эта мантра не связана ни с каким конкретным временен, местом, пространством и обстоятельством. Для каждого загрязнения наступает свое время очищения. Если вы собрались убрать свой собственный мусор, вы должны оценить и выбросить его так быстро, как можете, или так медленно, как хотите. Начните практиковать постепенно - чем медленней, тем лучше. Начните с 5 минут в день, и постепенно доведите время выполнения до 31 или 62 минут. Вы можете практиковать эту медитацию максимум 2,5 часа" (Йоги Бхаджан).


Советы для практики и мастерства: Йоги Бхаджан говорил, что практика данной медитации оказывает эффект даже за 3 минуты. Она не ограничена временем, пространством или ситуацией, она становится эффективной, как только вы приведёте себя к состоянию полного присутствия, станете медитативными и начнёте сливаться со звуком, который создаётся пульсом мантры. Вы можете решить для себя, насколько быстро или медленно вы хотите пройти через данное очищение подсознания и открытие вашей бесформенной реальности и интуиции. Наиболее распространённым временем выполнения является 31 минута.


Для получения мощного и незамедлительного воздействия на вашу жизнь практикуйте её в течение часа до восхода солнца. Затем, в идеальном варианте, в полдень, когда солнце достигает своего пика (хотя вы можете выполнять её и в любое другое время в течение дня, если необходимо). Затем выполните завершающий час медитации после заката.


Выстраивайте свою практику согласно тому, насколько хорошо вы держитесь физически, сохраняете ментальное присутствие и сознательную осознанность. Важнее быть полностью вовлечёнными в практику своим осознанием, чем выполнять долгую сессию, будучи расфокусированными, сонными или небрежными. Выполнение этой практики означает, что вы сливаетесь с бесконечным звуком своей души и космоса. Практика проста и глубока, но при этом она требует от вас превзойти ваше присутствие.

Выполняя эту медитацию в течение увеличенного по продолжительности времени, например 2,5 часа, вы можете регулировать дыхание правой рукой, удерживая её около лица, либо вы можете отпускать руку вниз на время задержек дыхания. Просто перемещайте плавно руку из положения в положение по необходимости.


Чтобы максимизировать эффективность данной практики, вы должны уделять внимание основным телесным замкам, или бандхам. Это соберёт, направит и усилит поток энергии, создаваемый медитацией, в вашей нервной системе и вашем Праническом Теле. Шейный Замок, Джаландхара Бандха, поддерживается всё время, он незаменим для корректной задержки дыхания.


Поза поддерживается за счёт приподнятой грудной клетки и слегка втянутого подбородка. Одновременно с тем, как вы пульсируете мантру в пупке, активизируется Корневой Замок, Мулабандха. Постепенно Уддияна Бандха, Диафрагмальный Замок, становится всё сильнее и устойчивее. Таким образом, в этой медитации вы применяете Махабандху.


Постоянное втягивание Пупочного Центра и пульс мантры вибрируют струну центрального канала позвоночника - Сушумну, которая остаётся натянутой благодаря замкам.


Йоги Бхаджан говорил о регулярной практике этой медитации следующее: "Ваше тело начнёт меняться через 40 дней. Ваша внешность изменится, ваше тело изменится и ваша энергия изменится. Она начнёт давать вам интуицию. Через 90 дней вы почувствуете себя комфортно. Через 120 дней вы начнёте чувствовать себя легче и выше. Через 6-9 месяцев обычный человек начинает овладевать этой техникой. Как только вы достигнете в ней мастерства, она сделает Мастером вас. Она даст вам руководство над 27 гранями Вселенной. Это правда. У нас есть опыт, и мы говорим, исходя из фактов. Не то чтобы мы прочли об этом в книге, и это стало Истиной. Это Истина, потому что мы знаем её. Это наш опыт, и он совершенен".


Дарья Ермилова
Вт 28 Февраля 21:46
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Медитация Медитация с мантрами

Связанные статьи

  • Медитация для бесстрашия и открытости
  • Медитация для открытия замка Сердца
  • Медитация "Карам Самбхавани Крийя"
  • Лайя йога медитация
  • Соединение с источником бесконечной энергии

Инструкция по подключению

Как зайти в личный кабинет

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет». Либо можете сразу перейти по ссылке https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my

Для входа в личный кабинет система может запросить email и пароль, которые были отправлены на вашу электронную почту, указанную при регистрации или при оформлении заказа.

Как выйти из своего личного кабинета (аккаунта)

Воспользуйтесь ссылкой для выхода из аккаунта https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my/logout

Где найти ссылки на трансляцию класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.


На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. 

Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.


В списке доступных мероприятий указаны классы, зайдите внутрь и почитайте инструкцию как подключиться к классу, там будет ссылка и подробная информация, что и как делать.


Важно! Необходимо авторизовываться в личный кабинет через ту почту, на которую оформлялся заказ. На эту же почту приходят уведомления о начале класса и прочая полезная информация. Проверяйте папку спам и просьба не отписываться от уведомлений во избежании потери важной информации.

Как зарегистрироваться на мероприятие

Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, необходимо перейти на сайт на страницу данного мероприятия и пролистнуть ее до конца.


  1. Если вы увидите форму регистрации, то необходимо ее заполнить и нажать «Зарегистрироваться» или «Записаться».
  2.  Если формы регистрации нет, и мероприятие имеет несколько тарифов, необходимо выбрать нужный, а затем нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться». Если тариф один, то просто нажать на розовую кнопку «Записаться» или «Зарегистрироваться».

После этого в правом верхнем углу появляется корзина, нажмите на зеленую кнопку «Показать», проверьте добавленный в корзину продукт, а затем нажмите на зеленую кнопку «Оформить заказ». Внимательно заполните форму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ/Order».


Если мероприятие является бесплатным, то заказ успешно оформлен. Если мероприятие платное, вас перенаправит на страницу оплаты, где необходимо нажать на синюю кнопку «Оплата картой», ввести данные банковской карты и нажать «Оплатить ... руб.».


Если это онлайн мероприятие, то ссылку на трансляцию или видеозапись мероприятия можно будет найти в личном кабинете.


Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как узнать срок доступа к урокам в личном кабинете

Воспользуйтесь ссылкой https://kundalini-online.ru/sales/control/userProduct/my 

Внутри в разделе купленные продукты будет столбец со сроком когда заканчивается доступ.

Как посмотреть видеозапись класса

При оформлении заказа на указанную Вами почту на сайте был создан аккаунт, в котором содержатся все ссылки на трансляции и видеозаписи классов, которые вы купили.

На каждой странице сайта в правом верхнем углу (или в верхнем меню на мобильных устройствах) есть зеленая кнопка «личный кабинет», при переходе в который Вы обнаружите свой «Список доступных мероприятий» со ссылками на трансляцию или видеозаписями классов. Ссылка на личный кабинет: https://kundalini-online.ru/pl/user/profile/my.

Как включить русский перевод в зуме

Полная инструкция https://docs.google.com/document/d/1yoAXyVJsaJjnCXnTRWcxopvN5xlE8Op1ctleceAzmF8/edit

Только для классов с Джагат Гуру! Если не слышите русский перевод. По умолчанию в остальных случаях ничего делать не требуется.

Как подключиться к трансляции в Zoom

При первом подключении необходимо установить предложенную программу zoom.us, следуя подсказкам на экране. В случае отсутствия подсказок попробуйте следующие прямые ссылки на приложение (для мобильных устройств и планшетов):

Для IOS(Apple): https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

После установки повторно открыть ссылку на класс. Для корректной работы звука(Аудио) и Видео предварительно закройте Skype и подобные программы.

Как оплатить из других стран

Оплатить из за границы можно как обычно, через наш сайт. Оплаты иностранными картами проходят. Если не получилось оплатить на сайте, то напишите администратору Дарье в Вацап +79625614703

Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав


По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

  

YouTube

 

ВКонтакте

 

Telegram

 

RuTube

 

Дзен

 

OK

Kundalini Yoga

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

Kundalini Yoga

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта

ИП Иванова Е.Б.

ОГРН: 318505300153051

ИНН: 471509065939

‹›