Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Человек, регулярно выполняющий эту медитацию, становится обаятельным и притягательным, и у него появляется множество самых неожиданных друзей. Благодаря вибрациям мантры Мангала-Чарн нас вместе с нашим биоэнергетическим полем окружает защитная оболочка света. Слова ее означают:
Сядьте в Простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху.
Мудра: Сложите руки перед собой на уровне Сердечного центра в мудре молящегося. Большие пальцы плотно прижаты друг к другу.
Мантра и движения:
Начните читать мантру Мангала-Чарн: На «Ад Гуре(и) Наме» вытяните руки, как показано на рисунке. На «Джугад Гуре(и) Наме» верните руки в исходное положение. На Сат Гуре(и) Наме» вытяните руки. На «Сири Гуру Де(и)ве(и) Наме» верните руки в исходное положение. Медитируйте на проекции ума. Руки вытягивайте медленно к концу строчек.
Время: Выполняйте медитацию для начала 11 минут, каждый день добавляйте по 5 минут, пока не доведете время до 31 минуты.
Впервые дана Йоги Бхаджаном в феврале 1975 года
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь