Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-79618
Медитация - Станьте спокойным, соединитесь с Землёй
Вытяните на обеих руках указательные пальцы, пальцы Юпитера. Остальные пальцы прижаты большим. Делайте движения в ритм записи «Caт Нам Вахе Гуру» Джаджита Сингха. Закройте глаза и концентрируйтесь на движении.Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Сат».
Дотроньтесь пальцами Юпитера друг до друга перед подбородком и произнесите «Нам».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола и произнесите «Сат». Дотроньтесь пальцами Юпитера друг до друга перед подбородком и произнесите «Нам».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола и произнесите «Ва-хей».
Дотроньтесь пальцами Юпитера друг до друга перед подбородком и произнесите «Гуру».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола и произнесите «Ва-хей». Дотроньтесь пальцами Юпитера друг до друга перед подбородком и произнесите «Гуру».
Продолжайте 3 минуты.
Когда вы очень напряжены, пожалуйста, делайте это упражнение, и вы станете спокойными, умиротворёнными и тихими. Если у вас головная боль, делайте это упражнение, возможно, ваша боль из-за плохой циркуляции крови. Если у вас не получается касаться пальцами друг друга, значит вы не сконцентрированы.
«Йога - это наука о реальности и экспериментальное доказательство священности всей жизни». Й.Б.
Инструкция по подключению
Техническая поддержка: +7 985 892-92-93 Ярослав
По вопросам оплат, доступов к онлайн мероприятиям +7 962 561 47 03 (WhatsApp) администратор Дарья.
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
авторизуйтесь